木曜日のス45

100　Ｓ　100*1t　＠UP
300　Ｓ　50*6t　on　1'10"　
300　ＫＰＳ　75*4t　on　1'45"　＠{IM-Order}
200　Ｓ　50*4t　on　1'20"　＠H/E{IM-Order}
300　Ｓ　50*3t*2s　on　1'20"　＠Des{Choice}
50　Ｓ　25*2t　on　1'00"　＠{Choice}
100　Ｓ　100*1t　＠Down

苦手なメニュー
何をがんばったらいいのかわからない。
多分、なにも考えず、なんでもいいのでがんばるのが吉なんだろう。

しかし、何人かでぐるぐるまわす時は、４種目はうまいこといれないとね。
得手不得手があるから、ぐちゃぐちゃになっちゃう。

時間にみんなが戻ってこればいいってもんじゃないんだよね。
泳いでる時にみんながどんなことになってるかも見てほしいなー＞Ｙコーチ。




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