久しぶりの日曜日のマスターズ。
先週は１人だったそうで、なくなっちゃったそうです。
日曜日の昼の上級と、夕方のマスターズと、どっちかなくす話もあるらしく･･･なんとかマスターズの方を存続してほしいです。
がんばって来週も行かねばっ！

200　Ｓ　100*2t　＠UP
300　Ｓ　50*3t*2s　on　1'25"くらい？　＠{1t:Ba　2t:Br　3t:Fr}
400　Ｓ　50*8t　on　1'05"　＠{Fr}
100　Ｓ　100*1t　＠{IM}
400　Ｓ　100*4t　＠{1t:Ba　2t:Br　3t:Fr　4t:IM}
200　Ｓ　200*1t　＠{Fr}
100　Ｓ　100*1t　＠Down
T=1700

最初の１個メをどこで泳いだか記憶が・・

☆ミケネコ、てんこ、ぶん、夢、Ｙ川
☆☆クロール以外を50とか100でも
☆☆☆・・だったらバッタもやっちゃえばよかったのにね。
　　　　　と思ってダウンをバッタでやろうと思ったけど無理だった(^^;
ミケネコさんのブレのプルが気になったけどウーマンズの話が盛り上がっていたので、それが終わったら伝えようと思ってたら、気がついたらミケネコさん帰っちゃってた(><)
今度ねー。
個メはブレが肝だから、ブレをなんとかうまくやりごしてフリーで爆泳してほしいです。


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今日から世界水泳です。
個メにケンちゃんも福田さんも出ないのが、とても寂しいです。
数字（派遣標準記録）ってシビアだねー。