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ええわぁー
aki ブレ、なんだかちょっと光が射してきました。
いい感じ、いい感じ。
いつもありがとうね。
あかなんだわぁ～
てんこ 練習ではいい感じだったんだけど本番ではダメでした～。
ピッチがちょっと遅かった。
25のタイム測定をした時くらいで行っちゃってもよかったかも。
aki ブレ、なんだかちょっと光が射してきました。
いい感じ、いい感じ。
いつもありがとうね。
あかなんだわぁ～
てんこ 練習ではいい感じだったんだけど本番ではダメでした～。
ピッチがちょっと遅かった。
25のタイム測定をした時くらいで行っちゃってもよかったかも。
◎木曜練習会
今日はナニがなんでも200でした。
400 Ｓ 200*2t ＠Fr
aki君のワンポイトアドバイス、フリーのフィニッシュの仕方
200 Ｓ 200*1t ＠Fr{そのフィニッシュをやってみる}
600 Ｓ 200*3t ＠{1t:Br 2t:Ba 3t:fly}
Ｎ尾さんのリクエストで水面を浅く行くドルフィンキック（aki君指導）
～～～～～からのぉ～スイム
うねりは胸や背中で起こす。
各自Down
◎チーム１バタ練
チーム１バタだけどブレ練。姿勢とタイミング
・姿勢は胸を落とした前傾姿勢。
・タイミングは、[腕/呼吸/体の起こし方]のタイミングと[どこでキックを入れるか]のタイミング
・＋αはキックのひきつけ。
最後に25mのタイム測定。
結構いいタイムが出ました。
こりゃ、ええわー。
今日はナニがなんでも200でした。
400 Ｓ 200*2t ＠Fr
aki君のワンポイトアドバイス、フリーのフィニッシュの仕方
200 Ｓ 200*1t ＠Fr{そのフィニッシュをやってみる}
600 Ｓ 200*3t ＠{1t:Br 2t:Ba 3t:fly}
Ｎ尾さんのリクエストで水面を浅く行くドルフィンキック（aki君指導）
～～～～～からのぉ～スイム
うねりは胸や背中で起こす。
各自Down
◎チーム１バタ練
チーム１バタだけどブレ練。姿勢とタイミング
・姿勢は胸を落とした前傾姿勢。
・タイミングは、[腕/呼吸/体の起こし方]のタイミングと[どこでキックを入れるか]のタイミング
・＋αはキックのひきつけ。
最後に25mのタイム測定。
結構いいタイムが出ました。
こりゃ、ええわー。
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この記事へのコメント
ブレ、なんだかちょっと光が射してきました。
いい感じ、いい感じ。
いつもありがとうね。
いい感じ、いい感じ。
いつもありがとうね。
練習ではいい感じだったんだけど本番ではダメでした～。
ピッチがちょっと遅かった。
25のタイム測定をした時くらいで行っちゃってもよかったかも。
ピッチがちょっと遅かった。
25のタイム測定をした時くらいで行っちゃってもよかったかも。
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