今日もひとり練習。
アップはここんところの定番メニュー。
100Frの後、400IM
今日は前回より5秒速かった～
バックが遅すぎますね。
ブレはもう少し頑張ってもいいかも。

で、今日はブレ練。
プルからキックにつなげるとこで腰おちないように。

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水泳とは全然関係ない話。
昨日、パン屋（妹のところ）に行ったら

「たい焼きがあるよ」って。

加納に住む別の妹にミケネコさんおすすめのパリパリたい焼きの話をしたら、買ってきてくれたんです。

「厨房にあるから・・・・あ、少しもらったでね」

はいはい

喜んで厨房にあった紙袋から取り出してみれば・・・



たしかに「少し」食べられている
（分かりますか？何か言いたげな口元）
遠慮しないでがっつり食べてくれてよかったのにー

冷めてたのでさすがにパリパリではなくて残念。
だけど、確かに焼きたてだったらぱりぱりでおいしそう！
今度は自分で買ってきます。