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さよなら2009
ミケネコ 2個メを9本ってすごいね！
私のさよなら2009バージョンは1000を1本と2個メ3本まででした。
久々のロングはひとりではきつかった。
2個ﾒもほとんどやったことないのでどんなものかと始めて、ゆっくり泳ぎました。
夜7時台のプールは超空きで、5人ぐらいしかいなかったので、これはもったいないと思い、2本目、3本目まで。
私はバックもブレも遅いので課題はいっぱい。
フリーもバッタももっと大きな泳ぎができるようになりたいし。
来年もよろしくお願いします。
おぉー！
てんこ 1000＋200IM×3もすごいね！
確かに混んでるとバッタが片手になっちゃうので、満足度は減りますよね。
私もほぼ1人で泳げたので達成できました。
苦手で遅い種目って、ふだんから泳ぐ距離も少ないんだよね。なるべく泳ぐようにしたら速くなりますよ
私はフリーが苦手だから、クロール上級とかなるべく出て積極的に泳がなきゃ！と思ってます。
課題をちょっとずつクリアしてって、強く速くなろうねっ！
来年もよろしくお願いします。
うひょ～
ぶん お二方すごい！
ますます距離が伸びてますねぇ
今年の締めは、左右呼吸50mを10本
ささやかな締めでした。。。
でも、できないと思っていた反対の呼吸がぁ～
およよ～！
何だかぁ～段々ん～、普通になってきた
やっぱ練習て大事ですねぇ
今年一年、
あっちこっちの大会にみなさんとご一緒できてとっても楽しかったです
皆さまのおかげです。
ありがとうございました。
来年も、自己ベスト目指して泳ぎますぅ～
来年もよろしくお願いしますm(__)m
練習あるのみ
てんこ 何かを意識して練習すれば、なにがしか進歩はあるよね。
今年も、ちょっとずつ登って行きましょう！
必要なら下からお尻ギューギュー押しますよ～
ギューギュー
ぶん って、押してもらいたいお尻・・・
なんだかお正月過ぎて・・・
人生最大の
ぽっちゃり状態。。。
お尻、ギューギューじゃなく、
ピシピシしてもらわないと・・・
ミケネコ 2個メを9本ってすごいね！
私のさよなら2009バージョンは1000を1本と2個メ3本まででした。
久々のロングはひとりではきつかった。
2個ﾒもほとんどやったことないのでどんなものかと始めて、ゆっくり泳ぎました。
夜7時台のプールは超空きで、5人ぐらいしかいなかったので、これはもったいないと思い、2本目、3本目まで。
私はバックもブレも遅いので課題はいっぱい。
フリーもバッタももっと大きな泳ぎができるようになりたいし。
来年もよろしくお願いします。
おぉー！
てんこ 1000＋200IM×3もすごいね！
確かに混んでるとバッタが片手になっちゃうので、満足度は減りますよね。
私もほぼ1人で泳げたので達成できました。
苦手で遅い種目って、ふだんから泳ぐ距離も少ないんだよね。なるべく泳ぐようにしたら速くなりますよ
私はフリーが苦手だから、クロール上級とかなるべく出て積極的に泳がなきゃ！と思ってます。
課題をちょっとずつクリアしてって、強く速くなろうねっ！
来年もよろしくお願いします。
うひょ～
ぶん お二方すごい！
ますます距離が伸びてますねぇ
今年の締めは、左右呼吸50mを10本
ささやかな締めでした。。。
でも、できないと思っていた反対の呼吸がぁ～
およよ～！
何だかぁ～段々ん～、普通になってきた
やっぱ練習て大事ですねぇ
今年一年、
あっちこっちの大会にみなさんとご一緒できてとっても楽しかったです
皆さまのおかげです。
ありがとうございました。
来年も、自己ベスト目指して泳ぎますぅ～
来年もよろしくお願いしますm(__)m
練習あるのみ
てんこ 何かを意識して練習すれば、なにがしか進歩はあるよね。
今年も、ちょっとずつ登って行きましょう！
必要なら下からお尻ギューギュー押しますよ～
ギューギュー
ぶん って、押してもらいたいお尻・・・
なんだかお正月過ぎて・・・
人生最大の
ぽっちゃり状態。。。
お尻、ギューギューじゃなく、
ピシピシしてもらわないと・・・
今日で今年のプールは最後。
さよなら2009ってことで200を9本、２個メでやりました。
づーがーれーーだぁああああ
もう少し楽かと思ったけど、あまかったですね。
バックが遅すぎ
ほとんどキックだけで泳いだブレの方が速いんだもん
来年はバックも強化しなくちゃ。
あぁ、フリーもだし
もちろんブレもバッタも速くなりたいし。
やることだらけ・・・
さよなら2009ってことで200を9本、２個メでやりました。
づーがーれーーだぁああああ
もう少し楽かと思ったけど、あまかったですね。
バックが遅すぎ
ほとんどキックだけで泳いだブレの方が速いんだもん
来年はバックも強化しなくちゃ。
あぁ、フリーもだし
もちろんブレもバッタも速くなりたいし。
やることだらけ・・・
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さよなら2009
ミケネコ 2個メを9本ってすごいね！
私のさよなら2009バージョンは1000を1本と2個メ3本まででした。
久々のロングはひとりではきつかった。
2個ﾒもほとんどやったことないのでどんなものかと始めて、ゆっくり泳ぎました。
夜7時台のプールは超空きで、5人ぐらいしかいなかったので、これはもったいないと思い、2本目、3本目まで。
私はバックもブレも遅いので課題はいっぱい。
フリーもバッタももっと大きな泳ぎができるようになりたいし。
来年もよろしくお願いします。
おぉー！
てんこ 1000＋200IM×3もすごいね！
確かに混んでるとバッタが片手になっちゃうので、満足度は減りますよね。
私もほぼ1人で泳げたので達成できました。
苦手で遅い種目って、ふだんから泳ぐ距離も少ないんだよね。なるべく泳ぐようにしたら速くなりますよ
私はフリーが苦手だから、クロール上級とかなるべく出て積極的に泳がなきゃ！と思ってます。
課題をちょっとずつクリアしてって、強く速くなろうねっ！
来年もよろしくお願いします。
うひょ～
ぶん お二方すごい！
ますます距離が伸びてますねぇ
今年の締めは、左右呼吸50mを10本
ささやかな締めでした。。。
でも、できないと思っていた反対の呼吸がぁ～
およよ～！
何だかぁ～段々ん～、普通になってきた
やっぱ練習て大事ですねぇ
今年一年、
あっちこっちの大会にみなさんとご一緒できてとっても楽しかったです
皆さまのおかげです。
ありがとうございました。
来年も、自己ベスト目指して泳ぎますぅ～
来年もよろしくお願いしますm(__)m
練習あるのみ
てんこ 何かを意識して練習すれば、なにがしか進歩はあるよね。
今年も、ちょっとずつ登って行きましょう！
必要なら下からお尻ギューギュー押しますよ～
ギューギュー
ぶん って、押してもらいたいお尻・・・
なんだかお正月過ぎて・・・
人生最大のぽっちゃり状態。。。
お尻、ギューギューじゃなく、
ピシピシしてもらわないと・・・
ミケネコ 2個メを9本ってすごいね！
私のさよなら2009バージョンは1000を1本と2個メ3本まででした。
久々のロングはひとりではきつかった。
2個ﾒもほとんどやったことないのでどんなものかと始めて、ゆっくり泳ぎました。
夜7時台のプールは超空きで、5人ぐらいしかいなかったので、これはもったいないと思い、2本目、3本目まで。
私はバックもブレも遅いので課題はいっぱい。
フリーもバッタももっと大きな泳ぎができるようになりたいし。
来年もよろしくお願いします。
おぉー！
てんこ 1000＋200IM×3もすごいね！
確かに混んでるとバッタが片手になっちゃうので、満足度は減りますよね。
私もほぼ1人で泳げたので達成できました。
苦手で遅い種目って、ふだんから泳ぐ距離も少ないんだよね。なるべく泳ぐようにしたら速くなりますよ
私はフリーが苦手だから、クロール上級とかなるべく出て積極的に泳がなきゃ！と思ってます。
課題をちょっとずつクリアしてって、強く速くなろうねっ！
来年もよろしくお願いします。
うひょ～
ぶん お二方すごい！
ますます距離が伸びてますねぇ
今年の締めは、左右呼吸50mを10本
ささやかな締めでした。。。
でも、できないと思っていた反対の呼吸がぁ～
およよ～！
何だかぁ～段々ん～、普通になってきた
やっぱ練習て大事ですねぇ
今年一年、
あっちこっちの大会にみなさんとご一緒できてとっても楽しかったです
皆さまのおかげです。
ありがとうございました。
来年も、自己ベスト目指して泳ぎますぅ～
来年もよろしくお願いしますm(__)m
練習あるのみ
てんこ 何かを意識して練習すれば、なにがしか進歩はあるよね。
今年も、ちょっとずつ登って行きましょう！
必要なら下からお尻ギューギュー押しますよ～
ギューギュー
ぶん って、押してもらいたいお尻・・・
なんだかお正月過ぎて・・・
人生最大の
ぽっちゃり状態。。。
お尻、ギューギューじゃなく、
ピシピシしてもらわないと・・・
この記事へのコメント
2個メを9本ってすごいね！
私のさよなら2009バージョンは1000を1本と2個メ3本まででした。
久々のロングはひとりではきつかった。
2個ﾒもほとんどやったことないのでどんなものかと始めて、ゆっくり泳ぎました。
夜7時台のプールは超空きで、5人ぐらいしかいなかったので、これはもったいないと思い、2本目、3本目まで。
私はバックもブレも遅いので課題はいっぱい。
フリーもバッタももっと大きな泳ぎができるようになりたいし。
来年もよろしくお願いします。
私のさよなら2009バージョンは1000を1本と2個メ3本まででした。
久々のロングはひとりではきつかった。
2個ﾒもほとんどやったことないのでどんなものかと始めて、ゆっくり泳ぎました。
夜7時台のプールは超空きで、5人ぐらいしかいなかったので、これはもったいないと思い、2本目、3本目まで。
私はバックもブレも遅いので課題はいっぱい。
フリーもバッタももっと大きな泳ぎができるようになりたいし。
来年もよろしくお願いします。
1000＋200IM×3もすごいね！
確かに混んでるとバッタが片手になっちゃうので、満足度は減りますよね。
私もほぼ1人で泳げたので達成できました。
苦手で遅い種目って、ふだんから泳ぐ距離も少ないんだよね。なるべく泳ぐようにしたら速くなりますよ
私はフリーが苦手だから、クロール上級とかなるべく出て積極的に泳がなきゃ！と思ってます。
課題をちょっとずつクリアしてって、強く速くなろうねっ！
来年もよろしくお願いします。
確かに混んでるとバッタが片手になっちゃうので、満足度は減りますよね。
私もほぼ1人で泳げたので達成できました。
苦手で遅い種目って、ふだんから泳ぐ距離も少ないんだよね。なるべく泳ぐようにしたら速くなりますよ
私はフリーが苦手だから、クロール上級とかなるべく出て積極的に泳がなきゃ！と思ってます。
課題をちょっとずつクリアしてって、強く速くなろうねっ！
来年もよろしくお願いします。
お二方すごい！
ますます距離が伸びてますねぇ
今年の締めは、左右呼吸50mを10本
ささやかな締めでした。。。
でも、できないと思っていた反対の呼吸がぁ～
およよ～！
何だかぁ～段々ん～、普通になってきた
やっぱ練習て大事ですねぇ
今年一年、
あっちこっちの大会にみなさんとご一緒できてとっても楽しかったです
皆さまのおかげです。
ありがとうございました。
来年も、自己ベスト目指して泳ぎますぅ～
来年もよろしくお願いしますm(__)m
ますます距離が伸びてますねぇ
今年の締めは、左右呼吸50mを10本
ささやかな締めでした。。。
でも、できないと思っていた反対の呼吸がぁ～
およよ～！
何だかぁ～段々ん～、普通になってきた
やっぱ練習て大事ですねぇ
今年一年、
あっちこっちの大会にみなさんとご一緒できてとっても楽しかったです
皆さまのおかげです。
ありがとうございました。
来年も、自己ベスト目指して泳ぎますぅ～
来年もよろしくお願いしますm(__)m
何かを意識して練習すれば、なにがしか進歩はあるよね。
今年も、ちょっとずつ登って行きましょう！
必要なら下からお尻ギューギュー押しますよ～
今年も、ちょっとずつ登って行きましょう！
必要なら下からお尻ギューギュー押しますよ～
って、押してもらいたいお尻・・・
なんだかお正月過ぎて・・・
人生最大のぽっちゃり状態。。。
お尻、ギューギューじゃなく、
ピシピシしてもらわないと・・・
なんだかお正月過ぎて・・・
人生最大の
ぽっちゃり状態。。。
お尻、ギューギューじゃなく、
ピシピシしてもらわないと・・・
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