金曜日

前半はてんこメニュー
私がメニューを作るともれなく４種目になります。

後半は２コース別メニューで
ビューティコースは「分離と統合」です。
最終的には「からだはひとつ」な泳ぎを目指します。
私もだけど、体を使えてない人がほとんどです。

さて、今日のやっさんのお言葉
塩素のお話。
私たちが小さい頃、ゴーグルなんてものはなくて、それでも目をあけて普通にもぐってたんだよねー。
今、それをやろうと思ったら目が痛い～！
なんででしょう？慣れなんでしょうか？
ところで、以前は、プールに入ったら水道水で目をよく洗いなさい！と言われてましたが、最近では「洗うな」になっています。
水道水で目に傷がつくそうで、
（詳しくはぐぐって下さい）
じゃ、どうしたらいいかというと、まずはしっかりゴーグルをして目に水が入らないようにすることが大事みたいです。

ゴーグルと言えば沖縄の「みーかがん」
これつけてレースに出たら目立つでしょうね。