本日9人、１コース。
１コースで9人はちょっときついですよね。
みんな来てねぇ～

本日、バタ足→片足キック→ドルフィンキック→ドルクロ→強引にバタフライ。
・・・でした。

さて今日のおことば
☆今日は何の日？
「大暑」でした。
あづいです。
そして少し前ですが７月１０日は？
これは、語呂合わせで「納豆の日」
美食家の魯山人によると「何も加えず３０５回かき回す。醤油を入れて更に１１９回」
これが美味しい食べ方だそうな。
これは旨味成分であるグルタミン酸が変質して（長く繋がった状態から切れた状態になる）、旨味が増すからだそうな。
ちなみに１万回混ぜたひとがいて、そこまでやると豆の原型はとどめず、カニミソのような味になるそうです。
どなたかチャレンジを。

やっさん、いつもおもしろい話をありがとう