金曜日の練習会、今日も１コース。
１コースしかないと泳ぎこみがなくなっちゃいます。
とりあえず何か持ち帰ってもらえるようなメニューを目指してますが・・
フリーは本当は「switch」をやろうと思ったんだけど、その前に水に腕が乗ってない人が多かったので、そっちに目標変更
（言わなかったですけど、上級者の人は前腕で壁をつくれるように）
ブレは、あまりレッスンでは言われないことを。
・浮いてるかかとふわっとひきつけ
・キックはかかとから（つまさきからじゃない）
・ひろげてとじるキックではなく、しぼるキック
ブレは「結果｣をいうコーチが多すぎるかな？と思います。
例えば膝下が回るのは本人がまわそうとしてるのではなく、結果としてまわっている、これをまわそうとすると違う動きになっちゃう。
形ではなく、水に対してどうするかということの方が大事です。
　
さて今日のおことば
☆指の名前について
おやゆび→ひとさしゆび→なかゆび→くすりゆび→こゆび

ん？なんだか「くすりゆび」だけ趣が違います。
もともと、薬指にはあまり使われない指のせいか「ななしゆび」とか言われてたそうです
しかし、あまりつかわれてない指ということで汚れてない？ので、薬をとかすのにはちょうどいい→というところから「薬指」になったとか

今日は「水があたってる感覚」をちょっとやったのですが、指先というのは特に感覚のすぐれている部分。
超トップ選手の映像を見ていると指先が水をさぐっているような感じがみてとれます。
本人は意識してないでしょうけどね。
いちいちそんなことを意識して泳いでたら疲れちゃうけど、時々指先を流れていく水の流れを感じてみるのもおもしろいと思います。