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勝手に名前つかってゴメンね
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2コース使用
前半はちょっと頑張って泳いでもらって
後半
Aコースはトモノメニュー
Bコースは、あいかわらず股関節のさびとり&平泳ぎのプルをちょっと

そして今日のやっさんのお言葉

「カロリー」について
体脂肪計の話などがありまして、次に水泳で使われるカロリーについて
トモノ君の様に泳ぎなれてる人は楽に泳げちゃうので案外カロリーは消費しないという話。
だーかーらー、みなさんも上手にならない方がカロリーは消費しますよ、なんてね。
ハハハハハハハ
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