何かしようと思ったとき、思うがゆえに出来ないことってある。
たとえば「伸ばそう」と思った時に「伸ばすぞ！」と強く思うと逆に筋肉が縮まって伸びなかったりする。

クロールのきゃっち
小さいスカーリングを入れるといいとか、ひじをたてるとか、入水後すばやく指先をプールの底に向けるとか
いろんな人がいろんなことを言う。
でもこれも「キャッチしてやるぞー」と思うがゆえに、水を逃がしてしまっていることが多いかもしんない。

だいたいが、キャッチってなんだ？
マニュアルコーチは、ひじを曲げてみせて「これが（ここが）キャッチです」と説明する。
違うよねー、それは単に「ひじを曲げてます」だよね。
キャッチは自分をこれから前に進めてくれる水のかたまりを作り始めるところ。
「かたまり」なんです。たとえばひじを立てて前腕に水が当たってもそれが「面」だと効果薄っ！
最初に入れる小さなスカーリングは、腕（特に手の小指側）に水をまとわらせて、小指側から水を逃げないようにする役割があるけど、これじたいはキャッチではない。（キャッチの一部だけど）

末端はセンサーなのでそこに力みが入ると、泳ぎも硬くなるし、水もとらえられない。
じゃ、どこを意識したらいいかというと、脇をあまくして「わきのふところ」を大きくする。
「わきのふところ」なんて言葉はないけど、自分の中ではそういうイメージ。
今日yasuっさんとaki君には前腕のことを少し強調してしまったかもしれないけれど
大事なのはわきのほう。
こっちの意識だったら力みも入りにくくて水を壊すことはないと思う。

で、この水の塊を後ろにながして進むのではない！というお話を明日(木曜日)にできれば・・。
このやり方はａｋｉ君には難しいのだけど、これができたらかなりかわると思うよ。
そのためには今より左の腰や脇に意識を持つことが大事になると思う。

思う、思う・・ばっかですいません。
語ってる本人がそんなふうに泳げてないもんで。
私が速くなれば説得力あるのにね。
がんばりますっ！