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たしか・・・スタートからタッチまでで
一番速い局面は、スタート台を蹴ったとき
次に、ターンで壁蹴ったとき
その次に水中を手足動かして進んでいるとき
だったと思う。
なのでコメントにも書いたように
壁蹴ったあとは、壁にもらった力をムダ使いしないような姿勢
どちらかというと消極的なグライド姿勢の方がいい。
(いわゆる「け伸び」はこっち)
そして泳いでいるときは、その泳法に応じた、次の手や足の動きにつながるような
積極的なグライド姿勢がいい
だから、け伸びは泳ぎの基本といいながら
け伸び=各泳法のグライド姿勢 とは違う
でも、け伸びはだいじですよ。
壁から力がもらえるんだから、それをムダにしてはいけません。
テクニックではなく、お作法としてけ伸びの大事さを唱えたいくらいです。
**
一番速い局面は、スタート台を蹴ったとき
次に、ターンで壁蹴ったとき
その次に水中を手足動かして進んでいるとき
だったと思う。
なのでコメントにも書いたように
壁蹴ったあとは、壁にもらった力をムダ使いしないような姿勢
どちらかというと消極的なグライド姿勢の方がいい。
(いわゆる「け伸び」はこっち)
そして泳いでいるときは、その泳法に応じた、次の手や足の動きにつながるような
積極的なグライド姿勢がいい
だから、け伸びは泳ぎの基本といいながら
け伸び=各泳法のグライド姿勢 とは違う
でも、け伸びはだいじですよ。
壁から力がもらえるんだから、それをムダにしてはいけません。
テクニックではなく、お作法としてけ伸びの大事さを唱えたいくらいです。
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