すべてはグライドのために

だからまず、姿勢がだいじ。
少し胸を入れて、おなか凹ませて（締めて）、お尻も引き締まって膝裏があがった姿勢
前は見ない、が、気持ちは前へ


キックはちゃんと上半身を送り出しているか？



キックを入れるタイミングが大事



足で蹴らない。「蹴ってから閉じる」とか「蹴ってから足をあげる、」ではない。
ハラとお尻を使って、足を伸ばし絞る。スライス。蹴り終わったとこが水面。


蹴った後に進む。
何もしてないとこで進む。
それには姿勢が大事。
胸を入れ、お尻引き締めて・・・のブレの基本のグライド姿勢をちゃんととる。


キックのひきつけは意識しない。
蹴るのみ。








**