フリーやバッタのリカバリーのもんだい。

もちろん、遠くに入水した方がいいが
垂直とびじゃないので、単にそこに手が届いただけでは意味がない。

ソコに自分の体を運んでいけるか！

ソコにうまいこと、手のひらをきっかけに前腕をひっかけ
前腕が立つことで上腕をひっぱり、
上腕が肩甲骨をひっぱりあげ、
肩甲骨から胴体につながっている筋肉が胴体を連れてくる
スムーズに連れてこられるように、首や肩・背中は力んではいけない

ここで体が動き出す。（水の中をすべりだす）
さー、ここからは胴体の仕事
ハラをきめ、肩甲骨をさげることをきっかけに、ソコに向かって自分で自分を進ませる。



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