水中ビデオを見て自分のあまりの姿勢の悪さに吐き気がしました。
もう人前で平泳ぎを泳ぐのはやめようと思うほど・・
しかし、何度か繰り返してみてて気がついたんだけど、
確かに後ろ下がりではあるけれど、あれーーー
肩→大転子→膝横→くるぶし　とラインを取って見れば、わりとまっすぐ（画像上）
ためしにお尻と太もものお肉を減らして、逆におなかに少しつけてみました（画像下）
そしたら、あら、ずいぶんまっすぐ

 
つまり姿勢も悪いが、それ以上に私のスタイルが悪いということか！
来年の目標は、いらないお肉撃退！です。
で、しっかり腹筋つけて立体的なおなかにします。
もちろん背中側（背中、足ともに）鍛えて、ちゃんとした姿勢がとれるようにします。
（いらないお肉があるってことは、そこの筋肉が使えてないってことだもんね）
１年後を見ててくれーっ！！！！


あ、グライドしている位置が低いのは見なかったことにしてください。
あと10cm高いところを泳ぎたいっ(><)！！！




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