膝はまだ痛いけれど、かなりよくなりました。
練習っぽいのは今週からぼちぼち再開。
上級も久しぶりに参加。あれ？４人？みんなどうしたの？寂しいね～。

その後・・・
Ｇマスにエントリー予定の100Baはゆりちゃんの100Frと一緒にタイム測定。
こないだはえらく遅かったですが、やはり他のひとと一緒に泳ぐと速くなる。
ターンはあいかわらず失敗しまくりでしたが、自己ベストと同じタイムでした。
このタイムでエントリーしようと思います。

しかし、自己ベストといっても10年前のタイム。
キライだし特に練習してこなかったバックですが、地力はついてきてると思うので
自己ベスト目指します。
（大幅更新希望）




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