背泳ぎ
今の自分レベルでどうやって泳いだら速くなるか？の方向が定まってきました。
とりあえず、Ｇマスまでがんばってみよう。
細長く、とか
スイッチのタイミング、とか
結局はフリーと同じことなんだけどね。
でも、下向きと上向きでは使う筋肉がちょっと違う。
上向きで踏ん張るほうがキツイ。
フリーより腹筋もずっと疲れる。
（これはフリーが手抜きすぎるんだと思うが）
バック速くなったらフリーも速くなるような気がする。

うん、思い込みで速くなってみよう。




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