aki氏に、練習に「水中ドルフィン」と「サイドドルフィン」を加えることを提案。
今日はまずは水中ドルフィン。
ドリルとして、ワンキック（１回ドルフィンキックを打ったらストリームラインを作ってグライドで進む）をしてもらった
これが・・・足の方があがっちゃってしゃちほこ状態。
蹴りもどしを意識してもらって、修正するも、本人が思っている「水平」と本当の水平にへだたりがある。

これ、みんなそうなんだよね。
私がよくやる失敗は、深いプールでの大会での一掻き一蹴りの失敗
「ひとかき～～～～～ぐらいどぉ～、よし、ひとけり・・ありゃりゃry」
けりのひきつけで足が水面に出ちゃう、（スケキヨ的な・・・）
これは体が水平でなく、足の方があがっているため。
飛び込んだあと、胸をはって水平にもどしてないから。
プールが浅ければ、床見てどうなってるかは分かるけど、深いとそれができないもんねぇ・・・

もひとつ
最近話しをするようになったＳだんなさん。
クロールでゆれまくるので、板プルをやってみてください、と言ったら
「それすると前のめりになって泳げないんですよね」って
うん、そのちょっと前のめりが本当の姿勢だから、
いつも泳いでる姿勢がまっすぐだと思っているようだけど、それは後ろ下がりなんです。

まっすぐ、水平って水泳で大事なことのひとつなんだけど、結構難しいことなんだよね。
これはひとに見てもらって、言ってもらって、修正して、見てもらって・・・ってやるしかないです。

がんばりましょ。

前にも乗せたかな→http://www.youtube.com/watch?v=3sjjv-vNExs

あたりまえだが、しゃちほこやスケキヨになっている人はいない（＾＾；





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