2013/04/21　50FR　記録

Ｍ子さん　35”42　（17”35/18"12) (24/30ストローク)
Ｈみさん　36"18　（17”35/18"77)(24/30ストローク)
Ｊ子さん　37”42　（18”31/19"11)(19/23ストローク)

※ラップは正確ではありません。

（参）Ｊ子さん25Fr(リレーの３泳）　16”40くらい　22ｓｔｒｋ

フリーが速くなりたい！・・・って思っているけど、思うほどは練習してない。
今回も練習しないまま、本番１発勝負になってしまった。
・・・のわりには悪くないタイムだった。
が、よくもない。遅い。
泳ぐからには、Ｍ子さん、Ｈみさんと三つ巴の勝負をしたい。
そのためにはどうしたらいいか。
ビデオからデータをとってみたけど、50にしてはグライドしすぎてる。
もう少しピッチを上げねば。
あと、キックがきいてない。
25のつもりで入っていいくらいかも。
てなことで、とやまは50Frにエントリーした。あと1ヶ月でどれだけのことができるかな？


ところで、ふたりの帰りの30strkは多いかな？と思った。
私の方が遅いくせにこんなことを言うのもなんですが、プルは改良の余地たっぷり。
効率のいいプルを習得しよう。そうすればまだまだ上のタイムは十分目指せる。
あと壁際がもったいない。
特にＭ子さんのタッチはいつももったいないと思う。


**