「たいにゅう」さん？誰？

「耐乳酸」です。

先日のレースでぶんちゃんがひとみさんから言われた言葉
「乳酸が出てからどれだけ泳げるかよ！」（だったっけ？）

そうなんだよねー。
耐乳酸トレーニングもしなくちゃいけないんだけど
ひとりだと、しんどかったり苦手だったりキライな練習ってついついパスしてしまう。
でもレースに出るならちゃんとやらなきゃいけないことだもんねぇ。
クロール上級とかうまく利用して、泳ぎこまないとね。
でも、フォームが悪いので、乳酸が出る前に肩が痛くなっちゃうかも。
これが今の私のクロールの一番の問題。
早く、肩でなくハラで泳げるようにならないと故障しちゃう。
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てんこ１ブレ、動画アップしました。
おもしろいよ～。
ターンで私が抜く、泳ぎで横のコースの人が並ぶ…の接戦だったんだけど、
タシロシが撮影してた場所が、私の横のコースの人の陣地。応援がすごい！
でも、このビデオ見ると「やっぱ、ターンはちゃんとやらんと！」って思います。
この日の一掻き一蹴りはちょっと元気がなくて、というのも、１個メのバック→ブレの一蹴りで足が水上に出てスカっちゃったの
そのイヤな気持ちが残っちゃって、ブレのときに思い切って蹴れずソフトな蹴り→浮き上がりになっちゃってます。
まー、今キックじたいおかしくて、全然キレがないんだけどね。
ターンとかタッチって練習で適当にしてる人もいるけど、大事です～っ！
ターンも毎回、真剣勝負でね。