今頃ですが・・
かきかけだったレインボーまとめ。

-----
１日目
　200Br
　最後まで同じテンポで泳ぐ。同じテンポのまま最後は力強く。
　自分の気持ち的にはやったつもり。(ビデオを見たらできてなかったけど)
　ゆっくり泳いでもめりはりをつけること。
　毎回だが、入りをどうやって泳いだらいいのかわからなくて、ちょっと押さえ気味になってしまう。
　自己ベスト。３位。ラッキーすぎる！
２日目
　50Fr
　大きくきちんと泳いで、だんだん強くのつもりが・・・
　全然ダメでした。ただ腕をまわして足を動かしていただけ
　50Br
　浮き上がり大失敗。足が出てしまい、悲しいやら可笑しいやら・・
　笑いながら泳いでレースにならず。
３日目
　100Br
　ターンがあると、ついつい前半を抑えてしまう。
　この殻を破らないと進化はないねー。
　でも２ブレの練習が生きたのか、自己ベスト。メダルのおまけつき。　

最終レース
　ラーメン、野菜大盛り
　
　お店のおばちゃんが心配してくれたけど完食！
　ちなみに１位：aki君　だんとつの速さ！　
　ぶんちゃんもあの細いからだのどこに入っていくのやら。
　やっさんは普通盛りでした。

レインボー３連戦は疲れましたー。
でも、体力が落ちてる中、自己ベストが出たってことはフォームがいい方にいってるってことだもんね。自分を信じて進んで行こうー！