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【2026/05/23 (土) 05:43】 |
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お疲れ様でした
ミケネコ
運転手のやっさん、お世話になりました。
自転車預かってくれたぶんちゃん、ありがとう。
ビデオ撮ってくれたてんこさん、田○氏いつもありがとう。
そして早速のup、ありがとう。

てんこさん、細かい分析してくれてありがとう!
前より伸びた泳ぎになったのはよしとして、それがスピードに結びつかないのは、今の私の実力かなと思います。
木曜メニューに筋トレもしっかり入っているので、しっかり後ろまで掻ける筋力もつけたいです。
あと5回の武者修行、過酷なメニューもありそうだけど楽しんできます。

 


おつかれさまでした~
てんこ
おつかれさまでした~。
木曜日は筋トレまであるの!?
本当に武者修行やね。心身ともにたくましくなるわ~!
<後ろまで掻く>はなるべく腕の出番は最後まで押さえてね。
赤ちゃんのハイハイを思い出してください。
はしごを上ってみてもいい。
それから魚の動きも。
体の右が縮めば、左が伸びる、右を伸ばそうとするとき左は縮む。
右側と左側が助け合ってます。
単に左右にローリング(スイッチ)するだけでなく、この動きを入れていくといい感じになります。
つまり・・
胴体が四角いまま、腕を腰の方に掻くんではなく、同じ側の肩と腰が近づこうとするので結果的に腕が腰の方へいく、そんな感じで。
その時、反対側の手が前に元気よく伸びようとするとこの「肩と腰が近づこうとするので、手が腰の方に行く」動きを助けてくれます。
伸びる側より縮む側の方が浮くので腕も自然に抜きあがります。

それがぶんまわしのススメの理由のひとつです。

長くなりましたが・・
次の区分で結果が出ればいい、くらいの楽な気持ちで
お互い頑張りましょうね


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日曜は中スポでした。

まずは、運転手のタシロシ、やっさん、ありがとう~
ビデオを撮ってくれた彼氏君もありがとう。
場所取りとか、あれこれ、みなさんありがとうございました。

まずは自分のレースから。
50に出るくせに50の練習を全然してなかったのでどうなることかと思ってました。
予定では「あぁ、こんなタイムっ ちゃんと練習しなきゃ!」になるはずだったんですが・・・

50Frは今つかみかけてる新しいフォームで泳ごうと思ってたんだけど
いざ泳ぎ出したら、いつもの泳ぎに
それでも見てた人によると大きくて意外といい泳ぎだったらしい。
(今の泳ぎが少し身につきかけてるのかな?)
タイムは自己ベストに次ぐタイム。あらまあ?

50Brは、プルはなるべく小さく、前に乗っていくつもりだったけど
これまた、なんかわけわかんなくなっちゃって
おまけに壁の10mくらい手前で「私3コースよね」とか余計なこと考えちゃって
(口論義の電光計時板は見にくいので)
そのくせタッチして掲示板見たら、自分のコースが何番だったか忘れてるし
タイムは普通。
でも、去年長水路で何度も50Brを泳いだけど、そのどれよりも速い。
これまた、あらまぁ。

----------
じいじは、不調でした。
タイムうんぬんよりも、水とケンカするような(力強いと言えばそうなんだけど)ちょっと雑な泳ぎだったのが、私としては残念です。
100、200だとついそうなってしまうのかもしれません。
こんなことあれこれ期待してしまうのは私のわがままだと分かっているのですが
----------
ぶんちゃん
一緒に練習してて、私があれこれいうのがマイナスになっているのでは?
と、ちと反省。
いつも泳ぎを見ているだけに、逆に見落としていることがあるかもしれません。
ゆうべはキックをいじくってしまったけど
『ぶんちゃんのいいとこを伸ばす』
ちょっとめんたま洗って違う目で見てみます。
----------
ミケネコさん
木曜日の練習の疲れが残ってたようですね
50Frに関して:
今比較するのがレインボーの時の50Frになっちゃうんだけど
ストローク数 64→56 おぉ!
ストローク長 0.78→0.89 おぉ!
1ストロークにかかる時間 0.56→0.64
レインボーの時より伸びて泳いでます。
タイムは残念だったけど、伸びてもそれだけのタイムで泳げるってことですよね。
私がぶんまわしのススメをしたのがよかったのか悪かったのかわかんないんだけど、
ひとつ上に上がろうと思ったら、ひとつ殻を破るようなことも必要かな?と思います。
いっとき遅くなるかもしれないけど、そこを超えたらまた違う世界があるかも。
ミケネコさんより遅い私がこんなことを言うのもナンだけど、がんばってください

----------
やっさん
コナマスの1バタもドキドキしたけど、今回の50Flyもドキドキしちゃいました
やっぱ50は50で、50のダッシュ練習をしないといかんねぇ。
例えば50を10本泳げることと、50を速く1本泳ぐのとは違うもんねぇ。
バタフライのことをいろいろ考えていたら、泳ぎたくなりました。
去年はバタフライを避けてて、県大で仕方なく泳いだ1本のみ。
今年はどこかでエントリーしよっと。


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【2010/02/08 (月) 21:59】 | 大会など
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お疲れ様でした
ミケネコ
運転手のやっさん、お世話になりました。
自転車預かってくれたぶんちゃん、ありがとう。
ビデオ撮ってくれたてんこさん、田○氏いつもありがとう。
そして早速のup、ありがとう。

てんこさん、細かい分析してくれてありがとう!
前より伸びた泳ぎになったのはよしとして、それがスピードに結びつかないのは、今の私の実力かなと思います。
木曜メニューに筋トレもしっかり入っているので、しっかり後ろまで掻ける筋力もつけたいです。
あと5回の武者修行、過酷なメニューもありそうだけど楽しんできます。

 


おつかれさまでした~
てんこ
おつかれさまでした~。
木曜日は筋トレまであるの!?
本当に武者修行やね。心身ともにたくましくなるわ~!
<後ろまで掻く>はなるべく腕の出番は最後まで押さえてね。
赤ちゃんのハイハイを思い出してください。
はしごを上ってみてもいい。
それから魚の動きも。
体の右が縮めば、左が伸びる、右を伸ばそうとするとき左は縮む。
右側と左側が助け合ってます。
単に左右にローリング(スイッチ)するだけでなく、この動きを入れていくといい感じになります。
つまり・・
胴体が四角いまま、腕を腰の方に掻くんではなく、同じ側の肩と腰が近づこうとするので結果的に腕が腰の方へいく、そんな感じで。
その時、反対側の手が前に元気よく伸びようとするとこの「肩と腰が近づこうとするので、手が腰の方に行く」動きを助けてくれます。
伸びる側より縮む側の方が浮くので腕も自然に抜きあがります。

それがぶんまわしのススメの理由のひとつです。

長くなりましたが・・
次の区分で結果が出ればいい、くらいの楽な気持ちで
お互い頑張りましょうね


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お疲れ様でした
運転手のやっさん、お世話になりました。
自転車預かってくれたぶんちゃん、ありがとう。
ビデオ撮ってくれたてんこさん、田○氏いつもありがとう。
そして早速のup、ありがとう。

てんこさん、細かい分析してくれてありがとう!
前より伸びた泳ぎになったのはよしとして、それがスピードに結びつかないのは、今の私の実力かなと思います。
木曜メニューに筋トレもしっかり入っているので、しっかり後ろまで掻ける筋力もつけたいです。
あと5回の武者修行、過酷なメニューもありそうだけど楽しんできます。

 
2010/02/08(月) 23:15 |   | ミケネコ #937735ceb0[編集]
[管理者用 返信]

おつかれさまでした~
おつかれさまでした~。
木曜日は筋トレまであるの!?
本当に武者修行やね。心身ともにたくましくなるわ~!
<後ろまで掻く>はなるべく腕の出番は最後まで押さえてね。
赤ちゃんのハイハイを思い出してください。
はしごを上ってみてもいい。
それから魚の動きも。
体の右が縮めば、左が伸びる、右を伸ばそうとするとき左は縮む。
右側と左側が助け合ってます。
単に左右にローリング(スイッチ)するだけでなく、この動きを入れていくといい感じになります。
つまり・・
胴体が四角いまま、腕を腰の方に掻くんではなく、同じ側の肩と腰が近づこうとするので結果的に腕が腰の方へいく、そんな感じで。
その時、反対側の手が前に元気よく伸びようとするとこの「肩と腰が近づこうとするので、手が腰の方に行く」動きを助けてくれます。
伸びる側より縮む側の方が浮くので腕も自然に抜きあがります。

それがぶんまわしのススメの理由のひとつです。

長くなりましたが・・
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2010/02/09(火) 00:22 |   | てんこ #4fbc87864b[編集]
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