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また基礎から
aki 少し先の目標に向けて、基礎っぽいことからじっくり攻めてゆきます。
基礎
てんこ そうなんだよねー。
ふりかえってみれば、あら？こんなことができてなかったんだ・・ってことが結構ある。
特にaki君くらいのレベルになったら、もうスキが許されなくなってくるもんねー。
壁ける瞬間から速い人になってください。
基礎から練習
ミケネコ そうだね、泳ぐしかないもんね。
マスターズ7年目にして去年のようには泳げない自分が情けないです。
日頃の練習量が4，5年前より全然少ないから仕方がないかもしれないけれど、前のように泳ぐと疲れがたまってしまうので無理はできません。
量より質を上げていくしかないかな。
またいろいろアドバイスください。
質
てんこ 私みたいにデタラメに生活してると体もおかしくなるわなーと思うけど、ミケネコさんのように正しい生活をしてる人でもそうなるのねー。
確かに量は練習できなくなりました。
言われるように質が大事になってくると思う。
今まではなんでも水泳ですませようとしてました。
ストレス解消も体力づくりも、全部水泳で、と。
でも、最近は速く泳げるための水泳の練習に絞るようにしてます。
とは言え～自由になる時間も多いひとりもの(^^;
時間のあるときはついついダラダラとプールで過ごしてしまいます。
aki 少し先の目標に向けて、基礎っぽいことからじっくり攻めてゆきます。
基礎
てんこ そうなんだよねー。
ふりかえってみれば、あら？こんなことができてなかったんだ・・ってことが結構ある。
特にaki君くらいのレベルになったら、もうスキが許されなくなってくるもんねー。
壁ける瞬間から速い人になってください。
基礎から練習
ミケネコ そうだね、泳ぐしかないもんね。
マスターズ7年目にして去年のようには泳げない自分が情けないです。
日頃の練習量が4，5年前より全然少ないから仕方がないかもしれないけれど、前のように泳ぐと疲れがたまってしまうので無理はできません。
量より質を上げていくしかないかな。
またいろいろアドバイスください。
質
てんこ 私みたいにデタラメに生活してると体もおかしくなるわなーと思うけど、ミケネコさんのように正しい生活をしてる人でもそうなるのねー。
確かに量は練習できなくなりました。
言われるように質が大事になってくると思う。
今まではなんでも水泳ですませようとしてました。
ストレス解消も体力づくりも、全部水泳で、と。
でも、最近は速く泳げるための水泳の練習に絞るようにしてます。
とは言え～自由になる時間も多いひとりもの(^^;
時間のあるときはついついダラダラとプールで過ごしてしまいます。
ジャパンＭ、ジャパラ、終わりましたねー。
ミケネコさん、aki君お疲れ様でした～。
それぞれに次なる課題が見えたようで、ちょっとお休みしたら、また練習に励みましょう。
泳ぐしかないもんねー。
自分の体の声を聞きながら、時にはムチうちながら・・・
と、書きながら、あぁ肩がだるい・・・。
最近バッタのハード（12.5しかもたないけど）をやってるんだけど、もうだるだる。
どうしても手だけの泳ぎになっちゃう。
手＋足＝スイム じゃない。
からだの中心にぶんぶんとうなっているエンジンがあって、それに肩と股関節で方向をつけてやる。
手の先からつま先までつながってるからだ。
それができれば、もっと強く、もっと速くなれると思うのだよねー。
そしてそれは今からでも（この年齢からでも）できると思うんだよねー。
少なくとも今よりは進化できるはず。
と、書きながら、あぁでも肩がだるい・・・。
そしてあづい・・・・。
夏に弱いこのからだ、いたわってやらにゃーーー
（１年中弱いけど）
**
ミケネコさん、aki君お疲れ様でした～。
それぞれに次なる課題が見えたようで、ちょっとお休みしたら、また練習に励みましょう。
泳ぐしかないもんねー。
自分の体の声を聞きながら、時にはムチうちながら・・・
と、書きながら、あぁ肩がだるい・・・。
最近バッタのハード（12.5しかもたないけど）をやってるんだけど、もうだるだる。
どうしても手だけの泳ぎになっちゃう。
手＋足＝スイム じゃない。
からだの中心にぶんぶんとうなっているエンジンがあって、それに肩と股関節で方向をつけてやる。
手の先からつま先までつながってるからだ。
それができれば、もっと強く、もっと速くなれると思うのだよねー。
そしてそれは今からでも（この年齢からでも）できると思うんだよねー。
少なくとも今よりは進化できるはず。
と、書きながら、あぁでも肩がだるい・・・。
そしてあづい・・・・。
夏に弱いこのからだ、いたわってやらにゃーーー
（１年中弱いけど）
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また基礎から
aki 少し先の目標に向けて、基礎っぽいことからじっくり攻めてゆきます。
基礎
てんこ そうなんだよねー。
ふりかえってみれば、あら？こんなことができてなかったんだ・・ってことが結構ある。
特にaki君くらいのレベルになったら、もうスキが許されなくなってくるもんねー。
壁ける瞬間から速い人になってください。
基礎から練習
ミケネコ そうだね、泳ぐしかないもんね。
マスターズ7年目にして去年のようには泳げない自分が情けないです。
日頃の練習量が4，5年前より全然少ないから仕方がないかもしれないけれど、前のように泳ぐと疲れがたまってしまうので無理はできません。
量より質を上げていくしかないかな。
またいろいろアドバイスください。
質
てんこ 私みたいにデタラメに生活してると体もおかしくなるわなーと思うけど、ミケネコさんのように正しい生活をしてる人でもそうなるのねー。
確かに量は練習できなくなりました。
言われるように質が大事になってくると思う。
今まではなんでも水泳ですませようとしてました。
ストレス解消も体力づくりも、全部水泳で、と。
でも、最近は速く泳げるための水泳の練習に絞るようにしてます。
とは言え～自由になる時間も多いひとりもの(^^;
時間のあるときはついついダラダラとプールで過ごしてしまいます。
aki 少し先の目標に向けて、基礎っぽいことからじっくり攻めてゆきます。
基礎
てんこ そうなんだよねー。
ふりかえってみれば、あら？こんなことができてなかったんだ・・ってことが結構ある。
特にaki君くらいのレベルになったら、もうスキが許されなくなってくるもんねー。
壁ける瞬間から速い人になってください。
基礎から練習
ミケネコ そうだね、泳ぐしかないもんね。
マスターズ7年目にして去年のようには泳げない自分が情けないです。
日頃の練習量が4，5年前より全然少ないから仕方がないかもしれないけれど、前のように泳ぐと疲れがたまってしまうので無理はできません。
量より質を上げていくしかないかな。
またいろいろアドバイスください。
質
てんこ 私みたいにデタラメに生活してると体もおかしくなるわなーと思うけど、ミケネコさんのように正しい生活をしてる人でもそうなるのねー。
確かに量は練習できなくなりました。
言われるように質が大事になってくると思う。
今まではなんでも水泳ですませようとしてました。
ストレス解消も体力づくりも、全部水泳で、と。
でも、最近は速く泳げるための水泳の練習に絞るようにしてます。
とは言え～自由になる時間も多いひとりもの(^^;
時間のあるときはついついダラダラとプールで過ごしてしまいます。
この記事へのコメント
少し先の目標に向けて、基礎っぽいことからじっくり攻めてゆきます。
そうなんだよねー。
ふりかえってみれば、あら？こんなことができてなかったんだ・・ってことが結構ある。
特にaki君くらいのレベルになったら、もうスキが許されなくなってくるもんねー。
壁ける瞬間から速い人になってください。
ふりかえってみれば、あら？こんなことができてなかったんだ・・ってことが結構ある。
特にaki君くらいのレベルになったら、もうスキが許されなくなってくるもんねー。
壁ける瞬間から速い人になってください。
そうだね、泳ぐしかないもんね。
マスターズ7年目にして去年のようには泳げない自分が情けないです。
日頃の練習量が4，5年前より全然少ないから仕方がないかもしれないけれど、前のように泳ぐと疲れがたまってしまうので無理はできません。
量より質を上げていくしかないかな。
またいろいろアドバイスください。
マスターズ7年目にして去年のようには泳げない自分が情けないです。
日頃の練習量が4，5年前より全然少ないから仕方がないかもしれないけれど、前のように泳ぐと疲れがたまってしまうので無理はできません。
量より質を上げていくしかないかな。
またいろいろアドバイスください。
私みたいにデタラメに生活してると体もおかしくなるわなーと思うけど、ミケネコさんのように正しい生活をしてる人でもそうなるのねー。
確かに量は練習できなくなりました。
言われるように質が大事になってくると思う。
今まではなんでも水泳ですませようとしてました。
ストレス解消も体力づくりも、全部水泳で、と。
でも、最近は速く泳げるための水泳の練習に絞るようにしてます。
とは言え～自由になる時間も多いひとりもの(^^;
時間のあるときはついついダラダラとプールで過ごしてしまいます。
確かに量は練習できなくなりました。
言われるように質が大事になってくると思う。
今まではなんでも水泳ですませようとしてました。
ストレス解消も体力づくりも、全部水泳で、と。
でも、最近は速く泳げるための水泳の練習に絞るようにしてます。
とは言え～自由になる時間も多いひとりもの(^^;
時間のあるときはついついダラダラとプールで過ごしてしまいます。
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