久しぶりに夕方のマスターズに参加。
本日　フリーとブレ。
私は「しっかりアップ→泳ぎ作りのための神経系のドリル→フォームスイム→そのフォームで泳ぎこむ→ダウン」という流れが好きなので、くにコーチのメニューは正直苦手
だけど、苦手なメニューだからこそ、途中で気が付くこともあるし、泳力もつくかもしれないし、なるべく参加せねばーと思ってます。

夜は、ぶんちゃんと久しぶりにブレ練。
速くなるしスタイルもよくなる「小尻キック」、いいでしょ？
めざせ年齢の巻き戻し！