×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
トラックバック() | コメント()
昨日のひとり練
ぶん この上んとこにあるメニュ～を頑張りました。
がぁ～、一人だとこのメニュ～をどのコースで頑張るかが難しい
50*2までは行けたのですがぁ～
100のタイムトライアルまでは行けなかった。。。
その代わりに、50フリーのダダダッシュがんばりました。
はぁ～練習できてないのに岐阜マス＆鈴鹿がやってくるぅ～
残るは、
てんこさん式神頼みの方法を今日から寝る前にします
ひとりタイムトライアル
てんこ すごーい！
ひとりでやったんだ！
タイムトライアルはひとりではきついよねー。
誰か捕まえて、できれば横のコースで一緒によーいドンで泳ぐといいよ。
昨日の私がそうでした。
あ！私も神頼みしなくちゃ！
ぶん この上んとこにあるメニュ～を頑張りました。
がぁ～、一人だとこのメニュ～をどのコースで頑張るかが難しい
50*2までは行けたのですがぁ～
100のタイムトライアルまでは行けなかった。。。
その代わりに、50フリーのダダダッシュがんばりました。
はぁ～練習できてないのに岐阜マス＆鈴鹿がやってくるぅ～
残るは、
てんこさん式神頼みの方法を今日から寝る前にします
ひとりタイムトライアル
てんこ すごーい！
ひとりでやったんだ！
タイムトライアルはひとりではきついよねー。
誰か捕まえて、できれば横のコースで一緒によーいドンで泳ぐといいよ。
昨日の私がそうでした。
あ！私も神頼みしなくちゃ！
予定通り時間がなく
ぶんちゃんがいたコースに乱入して
最低限のメニューだけこなしました。
25*4 45"
25*4 40"
25*4 35"
25*4 30"
全部ブレで
重ーい、進まーん！
でもなんとかタイムは揃えたれたかな？
本当はこの後50*2を2セットやって、
少し休憩とってから100のタイムトライアル～♪とかできたらいいんだけどね。
30分では無理ですな。
あ、その前に50のタイムトライアルをしないと！！！
フリーもブレもやりましょう！
ぶんちゃんがいたコースに乱入して
最低限のメニューだけこなしました。
25*4 45"
25*4 40"
25*4 35"
25*4 30"
全部ブレで
重ーい、進まーん！
でもなんとかタイムは揃えたれたかな？
本当はこの後50*2を2セットやって、
少し休憩とってから100のタイムトライアル～♪とかできたらいいんだけどね。
30分では無理ですな。
あ、その前に50のタイムトライアルをしないと！！！
フリーもブレもやりましょう！
PR
トラックバック() | コメント(2)
昨日のひとり練
ぶん この上んとこにあるメニュ～を頑張りました。
がぁ～、一人だとこのメニュ～をどのコースで頑張るかが難しい
50*2までは行けたのですがぁ～
100のタイムトライアルまでは行けなかった。。。
その代わりに、50フリーのダダダッシュがんばりました。
はぁ～練習できてないのに岐阜マス＆鈴鹿がやってくるぅ～
残るは、
てんこさん式神頼みの方法を今日から寝る前にします
ひとりタイムトライアル
てんこ すごーい！
ひとりでやったんだ！
タイムトライアルはひとりではきついよねー。
誰か捕まえて、できれば横のコースで一緒によーいドンで泳ぐといいよ。
昨日の私がそうでした。
あ！私も神頼みしなくちゃ！
ぶん この上んとこにあるメニュ～を頑張りました。
がぁ～、一人だとこのメニュ～をどのコースで頑張るかが難しい
50*2までは行けたのですがぁ～
100のタイムトライアルまでは行けなかった。。。
その代わりに、50フリーのダダダッシュがんばりました。
はぁ～練習できてないのに岐阜マス＆鈴鹿がやってくるぅ～
残るは、
てんこさん式神頼みの方法を今日から寝る前にします
ひとりタイムトライアル
てんこ すごーい！
ひとりでやったんだ！
タイムトライアルはひとりではきついよねー。
誰か捕まえて、できれば横のコースで一緒によーいドンで泳ぐといいよ。
昨日の私がそうでした。
あ！私も神頼みしなくちゃ！
この記事へのコメント
この上んとこにあるメニュ～を頑張りました。
がぁ～、一人だとこのメニュ～をどのコースで頑張るかが難しい
50*2までは行けたのですがぁ～
100のタイムトライアルまでは行けなかった。。。
その代わりに、50フリーのダダダッシュがんばりました。
はぁ～練習できてないのに岐阜マス＆鈴鹿がやってくるぅ～
残るは、
てんこさん式神頼みの方法を今日から寝る前にします
がぁ～、一人だとこのメニュ～をどのコースで頑張るかが難しい
50*2までは行けたのですがぁ～
100のタイムトライアルまでは行けなかった。。。
その代わりに、50フリーのダダダッシュがんばりました。
はぁ～練習できてないのに岐阜マス＆鈴鹿がやってくるぅ～
残るは、
てんこさん式神頼みの方法を今日から寝る前にします
すごーい！
ひとりでやったんだ！
タイムトライアルはひとりではきついよねー。
誰か捕まえて、できれば横のコースで一緒によーいドンで泳ぐといいよ。
昨日の私がそうでした。
あ！私も神頼みしなくちゃ！
ひとりでやったんだ！
タイムトライアルはひとりではきついよねー。
誰か捕まえて、できれば横のコースで一緒によーいドンで泳ぐといいよ。
昨日の私がそうでした。
あ！私も神頼みしなくちゃ！
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック