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２個メ練
aki ２個メのねりねり。
みんなでお付き合い、ありがとうございました。
バックを泳いでると、腕筋の発達が著しーかんじがするー。
長いヤツの練習してれば、そろそろ２バタも行けちゃうねぇ～。
50と100
てんこ 50×2と100×1は違うよねぇ。
50×4と200×1はもっと違うよねぇ。
練習としてはブロークンはもちろんありだけどど、200に出るときはきちんと200の練習もしなくちゃ、と思った。
うーん・・私の場合は「いちにち・いち・にぶれ」しなくては！
バックは「今と同じスピードで、ずっと楽に泳ぐ」あるいは「今と同じしんどさで、もっと速く泳ぐ」ができるのは間違いなしだから、２個メは秒単位というより10秒単位で速くなりそうだね。
aki ２個メのねりねり。
みんなでお付き合い、ありがとうございました。
バックを泳いでると、腕筋の発達が著しーかんじがするー。
長いヤツの練習してれば、そろそろ２バタも行けちゃうねぇ～。
50と100
てんこ 50×2と100×1は違うよねぇ。
50×4と200×1はもっと違うよねぇ。
練習としてはブロークンはもちろんありだけどど、200に出るときはきちんと200の練習もしなくちゃ、と思った。
うーん・・私の場合は「いちにち・いち・にぶれ」しなくては！
バックは「今と同じスピードで、ずっと楽に泳ぐ」あるいは「今と同じしんどさで、もっと速く泳ぐ」ができるのは間違いなしだから、２個メは秒単位というより10秒単位で速くなりそうだね。
木曜練習会。
本日４人。
人数が少ないからできるメニューもあります。
本日ちょっと長め
400 Ｓ 200*2t ＠UP{IM}
400 Ｓ 50*8t on 1'15" ＠{IM-Order By2t}
400 Ｓ 100*4t ＠{IM-Order} 最後の人がついて15"
400 Ｋ 100*4t ＠{IM-Order} 最後の人がついて15"
※板はチョイスで
200 Ｓ 200*1t ＠IM
各自Down
☆Ｔ木先生、aki、やす、てん
☆☆４種目
☆☆☆
aki君がジャパラに２個メもエントリーしたらしく・・
おでんでおなかがいっぱいで泳げーん・・と泳いでいる時は思ったけど
いや、泳ぐ体力がなくなっているんだ！と後で気づきました。
最近仕事をしてても車を運転してても、姿勢が悪い。
ばーさんみたいに猫背になってるの。
そういえばウォーキングもとんとしなくなっちゃったし。
日常でしっかり動ける体でないと泳げるはずがないもんねぇ。
本日４人。
人数が少ないからできるメニューもあります。
本日ちょっと長め
400 Ｓ 200*2t ＠UP{IM}
400 Ｓ 50*8t on 1'15" ＠{IM-Order By2t}
400 Ｓ 100*4t ＠{IM-Order} 最後の人がついて15"
400 Ｋ 100*4t ＠{IM-Order} 最後の人がついて15"
※板はチョイスで
200 Ｓ 200*1t ＠IM
各自Down
☆Ｔ木先生、aki、やす、てん
☆☆４種目
☆☆☆
aki君がジャパラに２個メもエントリーしたらしく・・
おでんでおなかがいっぱいで泳げーん・・と泳いでいる時は思ったけど
いや、泳ぐ体力がなくなっているんだ！と後で気づきました。
最近仕事をしてても車を運転してても、姿勢が悪い。
ばーさんみたいに猫背になってるの。
そういえばウォーキングもとんとしなくなっちゃったし。
日常でしっかり動ける体でないと泳げるはずがないもんねぇ。
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２個メ練
aki ２個メのねりねり。
みんなでお付き合い、ありがとうございました。
バックを泳いでると、腕筋の発達が著しーかんじがするー。
長いヤツの練習してれば、そろそろ２バタも行けちゃうねぇ～。
50と100
てんこ 50×2と100×1は違うよねぇ。
50×4と200×1はもっと違うよねぇ。
練習としてはブロークンはもちろんありだけどど、200に出るときはきちんと200の練習もしなくちゃ、と思った。
うーん・・私の場合は「いちにち・いち・にぶれ」しなくては！
バックは「今と同じスピードで、ずっと楽に泳ぐ」あるいは「今と同じしんどさで、もっと速く泳ぐ」ができるのは間違いなしだから、２個メは秒単位というより10秒単位で速くなりそうだね。
aki ２個メのねりねり。
みんなでお付き合い、ありがとうございました。
バックを泳いでると、腕筋の発達が著しーかんじがするー。
長いヤツの練習してれば、そろそろ２バタも行けちゃうねぇ～。
50と100
てんこ 50×2と100×1は違うよねぇ。
50×4と200×1はもっと違うよねぇ。
練習としてはブロークンはもちろんありだけどど、200に出るときはきちんと200の練習もしなくちゃ、と思った。
うーん・・私の場合は「いちにち・いち・にぶれ」しなくては！
バックは「今と同じスピードで、ずっと楽に泳ぐ」あるいは「今と同じしんどさで、もっと速く泳ぐ」ができるのは間違いなしだから、２個メは秒単位というより10秒単位で速くなりそうだね。
この記事へのコメント
２個メのねりねり。
みんなでお付き合い、ありがとうございました。
バックを泳いでると、腕筋の発達が著しーかんじがするー。
長いヤツの練習してれば、そろそろ２バタも行けちゃうねぇ～。
みんなでお付き合い、ありがとうございました。
バックを泳いでると、腕筋の発達が著しーかんじがするー。
長いヤツの練習してれば、そろそろ２バタも行けちゃうねぇ～。
50×2と100×1は違うよねぇ。
50×4と200×1はもっと違うよねぇ。
練習としてはブロークンはもちろんありだけどど、200に出るときはきちんと200の練習もしなくちゃ、と思った。
うーん・・私の場合は「いちにち・いち・にぶれ」しなくては！
バックは「今と同じスピードで、ずっと楽に泳ぐ」あるいは「今と同じしんどさで、もっと速く泳ぐ」ができるのは間違いなしだから、２個メは秒単位というより10秒単位で速くなりそうだね。
50×4と200×1はもっと違うよねぇ。
練習としてはブロークンはもちろんありだけどど、200に出るときはきちんと200の練習もしなくちゃ、と思った。
うーん・・私の場合は「いちにち・いち・にぶれ」しなくては！
バックは「今と同じスピードで、ずっと楽に泳ぐ」あるいは「今と同じしんどさで、もっと速く泳ぐ」ができるのは間違いなしだから、２個メは秒単位というより10秒単位で速くなりそうだね。
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