久しぶりに200のタイムトライアル。
アップの時に3'40"をわりと楽に泳げてたので、目標タイムは3'35"

yasu（２バタ）→0　スタート
てんこ（２ブレ）→＋25"
aki（２バタ）→＋1'20"

結果
yasu　-3"
てんこ　+2"
aki　+5"

すごっ！yasuっさん逃げ切りました。
私もとりあえずaki君に追いつかれなくてよかった、が+2"かぁ~
本番では、これより10秒以上速く泳がなくちゃいけないんだよね。
練習タイムをあと5秒縮めたいなぁ。
私の場合、最初の50を勇気を持って速く入らないとなっ。
次の100は耐え、最後の50は死に物狂いで。
それくらいの気持ちでないと。
あ、私の場合は、ですよ。
フォームは、ときどき味わう「いい感じ」が、ときどきでなく「常に」になるように。