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キック強化
ミケネコ ビデオ撮りとアップいつもありがとう！
ターン前後でとなりの人からどんどん遅れていっているのは、キックが弱いせいだね。
今まで漫然とやっていたキック練習を、昨日教えてもらったやり方で続けてみます。
ありがとう。
こちらこそ
てんこ ビデオ撮り、最近はミケネコさんにもすっかりお世話になってます。
こちらこそありがとう。
きのうもキック練つきあってくれてありがとうね。
ターンは、
「切り返しの速さ」「壁を蹴る脚力」「蹴った力を無駄にしない姿勢」「水中で進むキック」「浮き上がりの技術」
と結構こまかいポイントがいっぱいあります。
ひとつずつクリアしていけば、逆にターンで頭ひとつ前に出れる人になれるよっ！
それとターンで疲れないことも大事。
ターンで余計な力を使わなかったら、その分スイムを頑張れるもんね。
がんばろー！
ミケネコ ビデオ撮りとアップいつもありがとう！
ターン前後でとなりの人からどんどん遅れていっているのは、キックが弱いせいだね。
今まで漫然とやっていたキック練習を、昨日教えてもらったやり方で続けてみます。
ありがとう。
こちらこそ
てんこ ビデオ撮り、最近はミケネコさんにもすっかりお世話になってます。
こちらこそありがとう。
きのうもキック練つきあってくれてありがとうね。
ターンは、
「切り返しの速さ」「壁を蹴る脚力」「蹴った力を無駄にしない姿勢」「水中で進むキック」「浮き上がりの技術」
と結構こまかいポイントがいっぱいあります。
ひとつずつクリアしていけば、逆にターンで頭ひとつ前に出れる人になれるよっ！
それとターンで疲れないことも大事。
ターンで余計な力を使わなかったら、その分スイムを頑張れるもんね。
がんばろー！
2012資料として6月までの大会のビデオをアップしました。
→2012（02～06）資料
パスワードつきです（みなさんには連絡済み）
パスワードが分からなくなってしまった人は私まで連絡を！
こうしてみると
やはり、鈴鹿の前に50BRをどこかで泳いでおきたいなぁ～
でもメロンマスターズの50は時間が遅いんだよねー。
どうしよ・・・。
**
→2012（02～06）資料
パスワードつきです（みなさんには連絡済み）
パスワードが分からなくなってしまった人は私まで連絡を！
こうしてみると
やはり、鈴鹿の前に50BRをどこかで泳いでおきたいなぁ～
でもメロンマスターズの50は時間が遅いんだよねー。
どうしよ・・・。
**
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キック強化
ミケネコ ビデオ撮りとアップいつもありがとう！
ターン前後でとなりの人からどんどん遅れていっているのは、キックが弱いせいだね。
今まで漫然とやっていたキック練習を、昨日教えてもらったやり方で続けてみます。
ありがとう。
こちらこそ
てんこ ビデオ撮り、最近はミケネコさんにもすっかりお世話になってます。
こちらこそありがとう。
きのうもキック練つきあってくれてありがとうね。
ターンは、
「切り返しの速さ」「壁を蹴る脚力」「蹴った力を無駄にしない姿勢」「水中で進むキック」「浮き上がりの技術」
と結構こまかいポイントがいっぱいあります。
ひとつずつクリアしていけば、逆にターンで頭ひとつ前に出れる人になれるよっ！
それとターンで疲れないことも大事。
ターンで余計な力を使わなかったら、その分スイムを頑張れるもんね。
がんばろー！
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ありがとう。
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こちらこそありがとう。
きのうもキック練つきあってくれてありがとうね。
ターンは、
「切り返しの速さ」「壁を蹴る脚力」「蹴った力を無駄にしない姿勢」「水中で進むキック」「浮き上がりの技術」
と結構こまかいポイントがいっぱいあります。
ひとつずつクリアしていけば、逆にターンで頭ひとつ前に出れる人になれるよっ！
それとターンで疲れないことも大事。
ターンで余計な力を使わなかったら、その分スイムを頑張れるもんね。
がんばろー！
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ビデオ撮りとアップいつもありがとう！
ターン前後でとなりの人からどんどん遅れていっているのは、キックが弱いせいだね。
今まで漫然とやっていたキック練習を、昨日教えてもらったやり方で続けてみます。
ありがとう。
ターン前後でとなりの人からどんどん遅れていっているのは、キックが弱いせいだね。
今まで漫然とやっていたキック練習を、昨日教えてもらったやり方で続けてみます。
ありがとう。
ビデオ撮り、最近はミケネコさんにもすっかりお世話になってます。
こちらこそありがとう。
きのうもキック練つきあってくれてありがとうね。
ターンは、
「切り返しの速さ」「壁を蹴る脚力」「蹴った力を無駄にしない姿勢」「水中で進むキック」「浮き上がりの技術」
と結構こまかいポイントがいっぱいあります。
ひとつずつクリアしていけば、逆にターンで頭ひとつ前に出れる人になれるよっ！
それとターンで疲れないことも大事。
ターンで余計な力を使わなかったら、その分スイムを頑張れるもんね。
がんばろー！
こちらこそありがとう。
きのうもキック練つきあってくれてありがとうね。
ターンは、
「切り返しの速さ」「壁を蹴る脚力」「蹴った力を無駄にしない姿勢」「水中で進むキック」「浮き上がりの技術」
と結構こまかいポイントがいっぱいあります。
ひとつずつクリアしていけば、逆にターンで頭ひとつ前に出れる人になれるよっ！
それとターンで疲れないことも大事。
ターンで余計な力を使わなかったら、その分スイムを頑張れるもんね。
がんばろー！
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