先週の金曜日のキック練の記事に使おうと思っていた画像。


aki君の顔は描きにくいので、笑ったとこを描いてみました、が、イマイチ。
しかし、この右に「おじさんも一緒だよー」とやっさんを描いてみましたが、これがさらに全然似てないので、そっちは没に
（「おかあさんといっしょ」とピンポンパンがまざってしまいました。）

さて、今日はクロジョーはあきらめて、その横のコースで
「なんで私は右の肩が痛くなるか！」をさぐってました。
これもひとつの原因かな？と思い当たるフシがあり、あれこれやってみましたが、そんなすぐには直りませんね。
もうちょっとしつこくやってみます。

右手が60％くらいでしかまわせないので、今日もキック練。
右のアシナガをイメージして

25*4t*4s　on　35"（TL=30")　set間rest=40"　のバタ足(板あり)
全部30秒以内！は無理だったし、「まだお尻ぷりぷり太ももキック」なんだけど、時々いい感じがあるので、それで100%いけるように、ひたすらイメージしてみます。
イメージできたもん勝ちだもんね。

最後に、バタフライ

第１キックの後、頭を突っ込みすぎると、上のラインのように、振幅の深いところができてしまう
常に同じ振幅で進んだ方がいい。
・・・ってそんなこと分かっているが、体がままならない。
今日のaki君がのびれなかったのはクロジョーがハードだったからかもしれないね。