肩を痛めてあまり泳げなかったときにやってた「キック練」！再び始めました。
右のふとももはつるわ、すねはいたくなるわ
そして、股関節もだるだる。

あぁ、こんなに衰えていたのね・・・・

私が体力がない・・って言うと、「えー」って言われるけど
ほんとに今、体力がないんです。
以前できてたアレコレができない。
水の中だけでなく陸上でもね。

年令のせいだけではなく、使わないから衰えていく、そういうこと。
特に足腰は大事なのに、仕事はデスクワークで、移動も車という生活、
こんな生活では、衰えていくのも当たり前。

本当はウォーキングがしたい、なんとか時間を作って歩こうと思う。
そしてプールでも、しっかり足を使おう。
他のスポーツと比べて、上半身に頼るところが大きい水泳だけれど
だからこそ足腰の強さが勝負を分ける！と思う。

「水泳は力じゃなくてテクニックよね」と言われると、すごい違和感がある。
使えるところも使わず、人間としてちゃんとしてなくちゃいけないからだの部分をちゃんとしようともせず
テクニックだけで速く泳げるはずがない。
（自分の反省も含めて）

・・・てなことを・・・
キック練が３日坊主にならないよう、ここに書きとめておきます。