とびおでは25ブレに出る。
25のブレって難しいんだよね～、速くかけば速く進むってワケじゃない。

今日の練習の最後に25のダッシュを4本入れてみた
1本目と2本目はそこそこピッチをあげて
3本目は姿勢も低くして更にピッチを上げる
4本目は心地よく速く

全部同じタイムでした

ピッチをあげれる神経と筋力をつけながらそれを「心地よく速く」につなげれたらなぁ～

私の場合、25が速くなれば50も速くなるんですよ。
がんばろーっと！