今日は、前半メニューをトモノ君にお願いした。

伏し浮き→伏し浮きに軽くキックを添える

後半のBEAUTYコースもその流れでクロールの練習にした。
10人女性がいれば、7人くらいは浮く。「伏し浮き」に関してはあまり問題はない。
しかし、ここに隠れた問題があって、
ケノビをしてもらうと、ほとんどの人が「まっすぐ」を作れなくてふらふらしてしまう。
これが問題。
表面が固まってて中心がぐにゃぐにゃなのだ。あるいはスカスカ。
「手足をどうする」以前の問題なんだけど、この大事さがなかなか伝わらない。
もどかしいっス。

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今日のお言葉。
トライアスロンはどうやって始ったのか
（かきかけ）