金曜日の練習会、やっさんは来ず。
最後のお言葉は若旦那から。
（彼、なんか「若旦那」って感じじゃない？）


「インフルエンザに負けないように」


ハイきれいにしまりました

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本日のBasicコースは「姿勢」
腹筋だの背筋だの言ってもわからないと思って
「おなかを少しへこませるように」という意識でバタ足をしてもらいました。
そしたら「腰が痛い」って人がふたり。
うう・・・
おそらくおなかをへこますのに、違う力を使ってるとは思うんだけど、いったんバタ足は中止、後ろ歩きで腰を開放しました。
「こうやって歩くと腰が気持ちいいね」って声がその2人以外からも聞かれたので、他の人もどうやら変なとこかためてキックしてたみたい。
そういうことになる場合もあるんだな、と私も勉強になりました。