金曜日の練習会

前半は最近定番の
100　Ｓ　100*1t　＠Fr
100　Ｓ　100*1t　＠IM
100　Ｓ　100*1t　＠Fr
100　Ｓ　50*2t　＠Fr以外
100　Ｓ　100*1t　＠Fr
100　Ｓ　100*1t　＠Fr以外
100　Ｓ　100*1t　＠Fr

Ｂコースは
100　Ｓ　100*1t　＠Fr
150　Ｓ　25*6t　＠{奇数:Fr以外　偶数:Fr}
150　Ｓ　50*1t　25*4t　＠Choice{できればFr以外も泳ぐ}
100　Ｓ　100*1t　＠{途中歩いてもいいので100m動き続ける}
　
肋骨ドリルまでは一緒にやって、残り15分はＡコース、Ｂコース別メニュで。

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やっさんの「今日の豆知識」
＜泳法と種目＞
競泳の泳法は「クロール」「背泳ぎ」「平泳ぎ」「バタフライ」の４つ。
種目は「自由形」「背泳ぎ」「平泳ぎ」「バタフライ」と個人メドレー

種目の「自由形」は文字通りどんな泳ぎでもＯＫ。
ときどき自由形のレースでクロール以外で泳ぐ人がいますが、あれは間違いではありません。
今年のインターハイの女子400mフリーリレーで、50mをバタフライ→ターンして→50mをクロールで泳いでいる選手がいました。
（バタフライの選手です）
こんなんもありなんですね。
ただ普通はクロールが一番速いので、クロールで泳ぐことが多いです。

メドレーの場合の「自由形」は「バタフライ」「背泳ぎ」「平泳ぎ」以外の種目、となるのでクロールに決まってしまいます。ご注意を！

ところで「クロール」という泳ぎの日本語がわからない、という話でした。
クロールは輸入されたものなので日本語名がないんでしょうね。
形としては日本泳法の抜手に似てるかもしれません。

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やっさん、いつもありがとう