からだチェックをしてみると、結構あちこちがカチンコチンにこってます。

重症なのは首から肩にかけてなんだけど、ふともももお尻も、ここもそこも・・・
バスタオルを結んでコブにしたのを使うマッサージがいい感じなので、しばらくやってみようと思います。
効果があれば、またここで紹介しますね。
それから、本棚で6年ほど熟成された（つまり放置していた）ストレッチ(ファシリティストレッチ)の本も引っ張りだしてきました。

aki君は、あんなに毎日スーパーキックしてて疲れがたまったりしないのだろうか、と不思議で聞いてみたら
上半身に疲れを感じることはあっても足はそんなことないって。
足はあんまり使ってないからって(^^;
ちゃんとからだを上手に使えてるんですね、そういうことなんですね、はい。

でも、後からふと思ったのは・・・
aki君の筋肉はまだちゃんと「生肉」なのよ。
私のは「ビーフジャーキー」の手前！
固くて、無理にひっぱると裂けそう～っ！！！！
まだビーフジャーキーにはなってないので、そうならないようにメンテメンテ！