あまりにもひじとひざの痛みが長引くので、病院に行ってきました。

左膝は靭帯の炎症、ひじはすじの炎症。
骨というか、関節部分でない（ほっ）
先生が筋トレする人なので、話がはやかった。
（先生自身も故障することがあると言ってた）

同じ筋肉を収縮させるにも、関節の角度によってはスジに痛みが出ないとか
ストレッチも、効果が薄くてもいためないやりかたにかえるとか、
ちょっと収穫はありました。

基本的には時間で治すしかないんだけど、湿布でもはりますか？と言われ
湿布だけもらってきました。
あまりにも治りが遅かったら、また考えましょう、と。

ブレキックはもうちょっとだけお休み。
レースに間に合うかなー、ちと心配。


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