中スポ＠コーロギでした。
うちのチームは私の愚図のせいで出れませんでした、ごめんなさい。
レースには出れませんが、応援に行ってきました。
大会会場で乾いたままいるのは初めてではないけど、かなり久しぶりです。

お気楽でした。
気楽すぎてしゃべりすぎたかも。
監督デビューとかいいながら、何もしませんでした。
あ、ちょっと念は送りました（それがまずかったか？）

レースに参加のＫＮＭ－ＧＦのみなさん、おつかれさまでした。
きっと2013年のいいスタートがきれたのではないでしょうか？
「こんなことじゃ、あかん！練習しな！」と思われたことでしょう

がんばりましょうねぇ～。

2012/12/09(Sun)Ｋマス中日本＠コーロギ


おわた・・

仕事で50brは間に合わず
２時間で、混合メドレー（ブレ）→１バタ→女子フリーリレー（２泳）
かけぬけた！

長水だめだめちゃんは、今回もだめだめちゃんでした。
今回はスタートからぎこちなく、泳ぎも心と体がばらばら、手と足がばらばら
すべてにおいてばらばら
長水を泳ぐ体力がないのも事実ですが、もう少し気持ちでなんとかなったんでは、
と悔しい気持ちです。

来年は長水でも練習しよう
スタート練習も定期的にしよう
練習計画をたてよう（計画だけでなく、もちろん実行も！）

さー、これからのために

まず


エネルギー補充～っ！！！！


（餃子、春巻き、鳥の唐揚げ、トマトと卵の炒め物、八宝菜、青椒肉絲、サラダ、炒飯、卵スープ各１皿で￥3800）

打ち上げにはスタッフも参加してくれて、楽しかった！
スタッフがリレーを組んで参加してくれたのは、今回が初めて。
これはそーとー嬉しいことですよ♪

自分のレースはだめだったけど、みんなで楽しめたことが何より！
みなさま、来年もどうぞよろしくお願いします。




***

さて、当日。

エネルギー満タンで出発です。
満タンすぎたかも。
ホテルの朝食は、バイキング。
おむすび、パン、サラダ、ちょっとしたお惣菜、ゆで卵、バナナ、コーヒー、ジュース
具沢山のお味噌汁、焼きそば、卵ごはん、朝カレー、え？カレー
カレー食べる食べるー！！！と中くらいのお皿で２杯食べてしまった。
おなかが重い。

8時に会場着。
今年は参加人数が少なかったのかな？会場はわりとすいてました。
観覧席の一番端をキープ。

アップでスタート練習。
ブレの浮き上がりがあまりよろしくありません。
それよりも、カレーが・・カレーが・・・

私の最初のレースは50BR
肩が痛いので、小さなプルで。金曜日に「コレ」と思えたプルができたんだけど
そんなもんすぐ身につくはずもなく、前半はピッチとプルの具合を悩みつつ・・・
（レース中にそんなことやっていてはいかん！）
終盤、手が少ししびれてきてから「体がつかえてない！」と気づくが、遅い。
タッチ。
平凡なタイム。
後ろの組のぶんちゃんを応援。
浮き上がりから、いきなり体が立っておる。
いかんいかん、もっと寝て！視線も落としてーーー。
こちらもちょっと不満足なタイム。

お昼。
食べなくてもいいかと思ったけど、Ｋ君が空港（すぐ横なのよ）でお昼ご飯を食べる、というのでついていく。

やはりコレ。


白えびのかき揚げの乗った氷見うどん。
かまぼこはもちろんうず巻きです。

しかし、やはりちょっと多かった。
おなかが重い。

午後は50Ba
バックが一番肩が痛かったのでずっと手はまわしてません。
金曜日に25泳いだだけ。
よくもわるくも、なるようにしかなりません。
泳ぎながらも・・・あぁああああ泳ぎ方がわからーーーん。
しかし一応手でタッチ。
ベスト2秒落ちでしたが、違反もなくちゃんと記録は残してきました。

ぶんちゃんは100Br
前半は果敢に攻め・・ているように見えました。
ターンしたら別人になってたけど、今回はそれでいいと思う。

さー、最後のレース、回転寿司よーーーー

・・・の前にここに寄ってみた。



レース会場から近いけど、来たのは初めてです。
工場見学ができるのですが、なにしろ時間が遅かった。
明日のための笹詰めの様子が見れただけ、仕方ないですね。

さー。お寿司です。
5時前・・だったかな？お客さんはまばら。
何も回っていません。自分の食べたいものを注文します。
「本日のおすすめ」から行きます。

ふくらぎ、地さば、地あじ、生かつお、すずき、ぶり、などなどなど・・・
序盤から飛ばします。

レース中盤


後半は失速するも
最後ふんばって、プリプリの甘えび。


大変おいしゅうございました。
満足でございます。

そして、雨風の中岐阜に戻ってきました。
楽しかったーーー♪
３人娘のわがままを聞いてくれてありがと～＞Ｋ君。


そういえば会場の写真が１枚も無い




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10/28、きときと秋の陣（長水）
富山まで行ってきました。

前日、チームメイトＫ君の運転でぶんちゃんと３人で富山に乗り込みます。
約3時間。富山も近くなりました。
会場のプールで少し練習をする予定でしたが、飛騨河合PAのトイレ休憩の時に
「寒いねー、プールも寒いよねー、やめよーかー」ということで練習はやめ。
夕飯は富山ブラック。
富山ブラックというのは富山の醤油の色の濃～いラーメン。
富山には何度も行っているけど、まだ食べたことがない。
お店によって味は違うらしいけど、お店によっては「頭痛がするくらい塩辛い」らしいです。
まずくても、食べたことないから食べてみたい！
・・といいつつ、やはりおいしいものが食べたいので、ネットで情報を集め、小杉のめん八へ。
スープの黒さよりはあっさり、麺は太くてスープがからんでおいしいです。
ただし・・・・チャーシューはかなり塩辛かった。
チャーシュー麺を頼んだ私は失敗。




ラーメンだけでは足りないかな？とおむすびをたのんで、満腹、満足。



小杉から富山へ。
呉羽山を経由してみる。
夜景




おなかがいっぱいと言いながらしコーヒーは飲みたい。
環水公園のすたばがいい感じだったので行ってみました。


運河が公園として整備されたきれいな所、でしたが、外の席は寒かったー。
いろいろな施設があるので春にまた行ってみたいですねー。
これは天門橋



ホテルにチェックイン。
同じホテルに泊まっているショコちゃんと合流。

長くなっちゃったので続く・・・





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2012年10月13日～15日：清流大会

水泳競技は13日と14日。
私たちにはなじみのあるメモリアルの室内プール。
生で応援したかったなー。

25BR→２位
25Fly→優勝
aki君、おめでとう！！！！

池田君も２種目大会新だったね、おめでとう！！！！

aki君の選手宣誓もヨカッタよー。

さて、次はＧマス
・・だけどその後はすぐ日本選手権ですね。
コーヒー飲んで一服したら、また気合入れてがんばろーーー！

ミケネコさんもボランティア、お疲れ様でした。




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レインボーおわったー！
３日目、男子100mバタフライの前で、暴風雨警報発令による大会中止で終わらなかった人もいましたが・・
いやー、びっくり、そして無念！
大会が途中で中止になるってのは初めてでした。そういうことがあるんですね。

さて自分のレース
50Br  ベストから1"30落ち
100Br　〃　　2秒落ち
50Fly　　〃　　3秒落ち
100Fly　〃　　9秒落ち

体力低下＆練習不足・・当然の結果ですね。
現状の自分なりにがんばれたのでよしとします。
でもブレは、あの暑い中ろくにアップもしないで泳いだ市民大会の方がいいタイムなんだよな～ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ

ただ、バッタはいけませね。
あれはバタフライではありません
泳法上問題ないだけです。
だからタイムが出ないのは当然。
やりなおしです。Ｇマスで１バタ泳ごうかなー？

ミケネコさん、チーム受付などなどありがとう！そして入賞おめでとう！
ぶんちゃん、ブレ祭お疲れ様。来年はパワーアップしようね
yasuっさん、aki君・・・・・・・残念っ！こんな試練があるとはね。ＫＺ君も

あ！100種目は両方とも５位入賞できました





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レインボー
レースのまとめはすべて終わってからにするとして・・・

去年はわりと練習もできてたし、それなりの結果も出た。
今年は・・・また肩痛・膝痛が出てきたってのもあって、練習がイマイチ。
それもあるのだけど、ふと思い出した。
去年はレースに行くとき、結構自分でおむすび作ったりしてた。
雑穀入れたり、黒豆入れたり。
でも今年はコンビニおむすびが多い。
レースで不調なのは、この食事のせいもあるかもしれない。
まず私はパンでは力がでないのですよ。米でないと。

日曜日、早く起きれたらおむすびを作って行こう。
コーヒーも自分でいれて持っていこう。

そのためには・・・


はやく寝ねば




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2012/8/26(Sun)
初めての大会。東海Ｍ。
例年は県大があるので出たことがなかったが、今年は国体の関係で県体がないので出てみました。
チームから６人。ミケネコさん、ハルオさん、Ｍ波さん、Ｏ堀さん、Ｋ藤さん、わたし。
参加４人以上で役員を出さなくてはいけない。軽い気持ちで自分の名前を書く。

２次要項が来てビックリ。折り返し監察員のところに私の名前が！


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朝、8時開場。
8：30に役員の打ち合わせがあるので、スタート練習はあきらめ、役員控え室に行く。
全体の話の後、担当ごとに分かれ打ち合わせ。
折り返し監察員はＡ班とＢ班に分かれ、１時間交代の勤務。
ひとりで３コース見る。
レースに出る予定のひとはその間、かわりの人を出す。
こりゃハードだ。
私はＡ班のターン側、４・５・６コースの担当。

役員の打ち合わせの後に少しアップしようなんて思っていたが、それどこじゃなかった。
役員用の服をチーム陣地に取りに行くのにせいいっぱい。
朝ごはんも食べれず役についた。

最初はリレー。
泳いできた人のタッチは大丈夫か、引継ぎ違反はないか、ひきついでいった人の浮き上がりまでの動作は大丈夫か・・・
これを３コース見るのはきつい！
それに、マスターズだからねー、飛び込む人の水しぶきがひどい。
いきなりの洗礼であった。

そして
２個メ。
バッタのタッチってこんなに水しぶきがあがったっけ？
バッタで水をかぶるなんて・・のろいたくなる。
次は50
50はこちら側がスタートになる。
チームメートのスタートを見送る。なんか不思議。

やっと交代。
私と交代になる人に、50ブレと50バッタを泳ぐので次の交代に間に合わないかもしれ
ない旨伝えてお願いする。
速攻で水着に着替える。
汗で水着があがらない。
スイムスカートをつかったけど、汗でスイムスカートが抜けないっ！
アップなし、そのまま50ブレの招集所へ。
隣が知っているひとなのでついついおしゃべりしてしまうが、スタート前は集中！
が、どうやって泳いでいいかわからないままタッチ。
平凡な「悪いタイム」
しかし、反省の時間はない、とりあえずダウン。
レースの進行状況が気になり止って様子を見てたら
「名前よばれたよー」とミケネコさん。
あわててバッタの招集へ。
ダウン・・100mも泳げてない
息が苦しいとか、乳酸がたまって手足が動かない・・とかでなくなんだか気持ちが入らなかった
多分ガス欠。
おまけにソフトタッチでタイムが出ない。
手動のタイムを覗き見したら、見たことのない恐ろしい数字だった。
ブレよりずーーーっと遅い。
・・・とかなんとか言ってるヒマはない。
役員服に着替えて戻らねば！

８フリが始まっていた。（800は女子のみ）
まったーりーーー
基本的には座ってていいのだけど、800だとだんだんターンのタイミングがずれてくるので
結局ずっと立ってたりするんだよね。
そして次は1500
男子のさーー、あの足伸ばして水面をパしこーってたたくクイックターン
あれ、結構水が飛ぶんだよね。
ズボンのしたがずくずく
靴もずくずく
もしろん中の靴下もずくずく・・
もっと静かにターンしようよーーーーー。

レースの途中でも時間になれば交代。
お昼ごはんだー！
役員弁当をもらってがっつく。やっと落ち着く。
休憩の間に、リザルトを確認してもらえるものはもらい（メダル）、チーム陣地に戻ってカバンをとってきたり、
みんなの結果を記録したり・・
じき交代の時間

まだ1500は続いてました。
最終組、センターコースの男子のクイックターンはやはりうまかった。
シュボっ・・・て無駄なく回るから余計な水しぶきはない。

休憩。
少しうっぷす。
メール確認。
荷物をまとめる。

そして最後の出動。
100平泳ぎ、自分のスタイルなので、ついつい余計なとこまでチェックしてしまう。

あわただしいけどすぐ交代。
Ｂ班が１バタと最後のリレーを見て、終了～！！！！！！

清掃して終礼。
おつかれさまー。
靴脱いで靴下脱いだら足が白くふやけてました。

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今回はまったく初めてだったのでいろいろ焦ってしまったけど
様子が分かればこれからはなんとかなるでしょう。




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市民大会でした。
一般の部、ぶんちゃんと50と100のブレ、戦ってきました。

快晴



戦った相手は太陽だったかもしれません。
若干の日焼け。
役員さんはかなり大変だったみたい。
頭から水をかぶってるひともいました。

午前はブレの50。
プログラムの50ブレの競技時間が1時間も間違っていて、ろくにアップもできずにレースをするはめに。
50ｍの長かったこと。
センターコースは大学生、その左は美人スイマーのアヤちゃん（背泳ぎの寺川さんじゃないよ）
その向こうにぶんちゃん、大学生の右が私。
普通に泳げれば３位です。
が、なぜか２位！
アヤちゃんの調子が悪かったらしい。
タイムも夏の外プールが苦手な私にしてはわりといい！
どうしたことか！！！

お昼休みにメインプールで少し泳いで、ターン練習など。
ハラヘッタ・・・とふたりでおむすびを平らげ、少しまったりとしてから午後のブレ100

招集所に行ってからが長かった、だれるー。
100は、私、ぶんちゃん、毎年１ブレに出ているＫＦさんの３人。
アクシデントがなければ、私１位でぶんちゃんが2位です。
気持ちよく伸びて泳ごうと思っていました。
のに・・・スタートでゴーグルに水が入ってしまった。
安心のshinariゴーグルだったのにーなんでぇ～。
それも左だけほんのちょっとだけ。
ほんのちょっとだけ入った水が顔を動かすたびにぐらぐらして水平とか自分が水中のどこにいるのかがわかりにくい。
軽いパニック状態で、しかし水感を頼りに泳ぐ。
それがいいほうにころんだみたいで、速く泳げちゃった。
あとで調べたら自己ベスト+0.2秒くらいだった。

いやーびっくり。
こんなこともあるんですね。

賞状をもらい、ぶんちゃんとコメダでプチ打ち上げ。



たっぷりコーヒーとどでかいハンバーガー。
・・・と、金色でない１位メダル。
このメダルの秘密は調査中。
そして、ぶんちゃんが推理した賞状とメダルの関係も同時に調査中であります。


そんなことで、楽しい１日でした。

来年はみなさんも、ぜひっ！！！！






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この週末は・・・・

ジャパンマスターズ　ミケネコさん、ハルオさん
ジャパンパラリンピック　aki君　　

です。

持っているものを出し切れるように、がんばってください。
かぜ、ケガに気をつけてね。
道中も気をつけて行ってきてください。

ジャパラの方はストリーミングでlive中継があるようなので、パソコンから応援したいと思います。







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