2012年6月3日(日)　富山でした。
お寿司食べてきました。
いやー、やはり富山、魚がんまいっ！きときとっ！


では
















・・じゃないですよね。
はい、泳いできました。
50FRと50BR。
なんですかねー
50って難しいですね。
どうやって泳いだらいいんでしょうか？
50のタイムが、1ブレの入りの50のタイムと変わらないってどういうことなんでしょうかねぇ？
50の泳ぎを探す旅に出たいと思います。
遠くにはいけないので岐阜駅界隈で・・・・。

自分にちょっとあきれてはいるもののの、落ち込んではいないです。
これから頑張るから、見ておれー
いや・・・見てねっ

本日、短＠京都でした。

第一陣は、自転車の好きなＫ君。
米原まで車で行って、米原始発(5:00)に乗ったそうです。
そして、京都駅でレンタサイクルを借りて会場まで。
会場ではとてもいい場所を確保してくれてすごく助かりました。

第ニ陣はハヤカワチーム＋ミケネコさん　岐阜発7：56

第三陣、ぶん＆てんの２ブレコンビにおじじ　岐阜発10:00

第四陣、yasuっさん、12時くらいに岐阜出発

・・といった具合に、バラバラの出陣となりました。
それぞれのレースの時間がバラバラなので仕方がないですね。

ミケネコさんの25flyと50Frはなんとかビデオに納めたのでまた渡しますね。

残念ながらぶんちゃんのビデオはなし。
しかし久々の２ブレの4分切り！
（私の記録だと2009年の鈴鹿が3'57"72なんだけど、あってるかなぁ？）
陸トレもがんばってきたし、ターンもちゃんと課題をクリア、がんばりました！
今回のいい感触を覚えてて、さらに上をめざしてねっ。

yasuっさんの２バタはまた課題が残ったねー。
レースって難しいねぇ・・。
バッタのレースの組み立ては難しいわ・・。
でもバタフライの神様はyasuっさんのがんばりをちゃんと見てました。
yasuっさん金メダルげっとぉ~っ！！！！！やったね。

さて私はというと
50fly　まったく練習してません。いい度胸してますねー、無謀ですねー、怖いですねー。
ゆっくりなら泳げるので、とりあえず課題２つ
・飛び込んだ後の水中ドルフィンは細かく早く
・1/3呼吸
キックはできた、と思う（自分なりに）。
しかし呼吸はでたらめもいいとこ、1/2になったり、1/3になったり、1/4になったり（おいおい）
そしてタッチがビミョーな距離。
いつもの私ならのびていくところ、テンパっていたのでしょうか？もうひとかきしてしまい。
壁にたたきつけられたハエのようなポーズでゴールタッチ。
ここ３週間くらい、ひとに言い続けたバタフライのあれこれは、自分ではまったくできず。
泳いでいても「なんてでたらめな泳ぎなんだ・・・」と思ってました。
が、意外とタイムはよかった。呼吸が少なかったのがよかったのかもしれません。
6年ぶりの短水路の50flyは　6年前に出した自己ベスト＋0.32

そして今回のメイン！２ブレ。
「無」でのぞむはずだったのが、左の人がチラっと見えてしまい、50のターンまでは意識してしまいました。
そのせいか、50の入りが速かった。
そのまま100の入りも速くて100まででかなりゼェゼェ。
あとはこらえるだけ、
泳ぎが小さくなって、ピッチも速くなってしまいます。
最後の25はなるべく冷静に、体全部つかってー、いけーー。タッチ！
とびおから+0.25　うーん自己ベストならず。
しかし、今日は今日でがんばれたと思う。
それに、とびおのタイムはまぐれじゃなかったってこと。
常にこれくらいのタイムで泳げるってことだもんね。
ここが自分の今立っているところ。ここからまたがんばってあげていこう。
そんなふうに気持ちを新たにできました。

さて、私たち（私とぶんちゃんだけかな？）には、もうひとつ戦いが残ってました。
つじり～っ
ここで抹茶パフェ食べるんだもんっ！
って喜んで伊勢丹に向かったのに、無残にもラストオーダータイムが終わってました。
がーん。
もうひとつ、ここはどうだろ？と言っていたお漬物を使った料理のお店も終わってました。
がーん。
そうか・・・ここはみんな20時閉店なんだ。
レストラン街ならやっているだろうと11階まであがり、悩み、さまよったあげく、
京風パスタのお店に決定。
女子率高し！のお店でかわいらしくパスタを食べましたとさ。

来週、なごやの人、がんばってください。
私も富山でもうひとふんばり！！

岐阜、おわったー！！！
ひどかったなー。 レースに対する集中力がなかったのが一番ダメやねっ。
ちゃんと自分で自分のスイッチを入れられるようにならないと。

１日にリレーを含めて４レースあると、着替えや食事のタイミングがうまくとれないことがある。
トイレに行きそこなったり、水着を着替え損ねたり・・
でも、そんなの関係ないね。
スタート台に立ったときにはきっちりレーサーになってないと。

50mという種目を甘くみてたのもあるなぁ。
50は50の練習をしないと←当たり前。

とりあえず今日はもう寝ようっと。
みなさま、お疲れ様でした。
また一緒の練習よろしくお願いします。
みんなで強くなろう！

鈴鹿の１ブレ、記録に残しとこ
ラップはざっくり　21→23"50→25→25"50
ストローク数は　11→12→13→15　　最後・・・かいたなぁ~
ひとかきひとけりがうまくいってたらもう少し減ってたはず。
前半の44”50は私にしてはがんばって入っているので、あと後半がもてばいいってことだ。
どんなときでも秒速1mより速く泳ぐ底力が必要。
さらに速くなるには50mを44秒切らないとなー。
もっと全身を使って泳がないと。

参考、いつかのＧマスでの1ブレ（わりと伸びて泳げた）は
前半45”50　後半50"＋α　でストローク数が　9→10→12→13

水着はミズノのMX-01　着ちゃえばきつくない。
初回なので撥水はしてるが、それで浮くかどうかは不明。
でも、これ安いし、色違いでもう1枚かっとこかなぁ？

鈴鹿の帰り、やっさん車に私とＫＣ君。
高速が混んでいたため、下道で帰る。
下道というか山道でしたね。

途中で・・おなかすいたね・・何か食べようか・・
仮面Ｒチームが「四日市でトンテキを食べて帰る」と言っていたのでトンテキをネットで探すもうまく見つからず。

菰野あたりで、ＫＣ君が「そういえばこの辺に鰻屋が・・」と言い出し、鰻屋に入ることに。
浜松の借りを菰野で返しますよ。（意味不明）

うな忠という、入り口までが趣のある石畳のお店に入る。
うーん、うなぎの焼けるいいにおい、おなかすいたー！
メニューに見慣れないものがあったので、私はソレを注文。



うなころ定食！
ころうどんに蒲焼が乗ってます。
うどんにかかってるのも蒲焼のたれで甘い。
鰻はうな丼用よりかりかりめに焼いてありました。
おいしかったよ♪
それにポテトサラダと肝吸い、ごはん。
ごはんは・・・いらんかったかも。（食べたけど）


で、心残りなのがトンテキ。
しんちゃん情報によると、鈴鹿にある來來憲の、のれんわけした方のお店がおいしいらしい。
１１月の鈴鹿の後のお食事は、そこにしましょう。
グローブのようなお肉を楽しみにがんばろーっと。

鈴鹿行ってきました。
行きはＧ夫妻の車、帰りはやっさん車。
いつもありがたいこってす。

１ブレは自己ベストに近いタイム。
半フリは、情けないタイム。

レースは毎回違うし、何かクリアできても、新たな課題も見えてきたりします。
そして、あいもかわらず・・・ってこともあります。情けないですけどね。

ひとはなぜ泳ぐのであろう・・・。
そしてなぜ大会に出るのか・・・。
哲学的に考えてみましたが、分かりません。
わかっているのは、失敗もなにもかも含めて、やっぱ楽しい♪ってこと。

さて、やっさんの１バタと半バタですが
１バタ「なに、このプ－ル！」
半バタ「気持ちよかった」
でした。
タイムは不満足でしょうが、泳ぎは間違いなくかわってきてます。
Ｇマスと京都、楽しみにしてますよっ♪


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めも
行き：会社→(60分）→桑名東IC→(20分）→鈴鹿IC→(25分）→鈴鹿ガーデン水泳場
短軸系（ブレ、バッタ）は深いプールは注意、ちゃんとレースプールでアップした方がいい。
映像は大事な情報。なんとかみんなで手分けして撮ろう。
プログラムにしっかりマーカー。
50m以上の種目は、ラップも記録しよう。（ＩＤカード入れにはペンもぶら下げておこう）

てんこ
　200BR　自己ベストだが、余力あり、悔いの残るレース
　25BR　平凡なタイム・・もなぜか大会新　突然クラウチングで飛ぶことにしたのがよかったのかも

ぶん
　200BR　しっかりのびたいい泳ぎ。どうもターンがきまらない。練習ベストを超えられず・・
　　　　　　　最後はちょっとフォームくずれちゃったね。
　25BR　エントリータイムがうそつき（速め）！と言ってたけど、エントリータイムどおりでした

yasu
　200FLY　練習の泳ぎができず、つらいレースに。しかし根性で泳ぎきる。yasuっさんすごいよ！
　　　　　　　がんばったyasuっさんに水泳の神様から「大会新」のごほうび

aki
　200FLY　両側は25区分、30区分。しかし応援団の思惑通りの展開で総合１位。会場から拍手。
　　　　　　　あとで気づいたんだけど、大会新まであとちょっとでした。なかなかのタイム。

レースプールを背景に、aki氏



さー春の短水路大会も始まります。
からだに気をつけて、しっかり練習して、わくわく気分でレースにのぞみましょう。

本日、とびお！でした。

泳いで
＜画像なし＞

参加賞のアイス食べて
＜画像なし＞

おみやげもらって




抽選で白焼きが当たって





食べて→島野農園




また食べて→喜慕里



盛りだくさんで楽しい１日でした。
ふりかえってみて、なんだか夢を見ていたような気分です。

遠征のみなさま、お疲れ様でした。
やっさん、いつも運転ありがとう。

3/11　静岡での記録会。
結果が出てました→ココ

１バタ優勝おめでとう＞aki君
国内ではもう敵無しやね。
でも、世界は遠かった。

でもでも、常に前を向いているaki君、カッコいいっすよ。
いつかは世界で戦えるよう・・がんばってください。
微力ですがお手伝いさせてくださいね。


さーーそして浜松もどんどん近づいてきています。
チーム200のみなさん？心の準備はできてますか？

おいでました！山口大会。

本日やっとこ、aki君の出番。
25Br、25Flyとも、見事大会記録で優勝！
おめでとうございまーーす。

マスコットキャラクターのちょるるをモチーフにしたメダル・・・かわいいんだよねー。


気をつけてお帰りくださいねー。
安全運転でお願いしますよ＞バスの運転手さん！


＜追記＞
動画がありました。→ここ









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