「たいにゅう」さん？誰？

「耐乳酸」です。

先日のレースでぶんちゃんがひとみさんから言われた言葉
「乳酸が出てからどれだけ泳げるかよ！」（だったっけ？）

そうなんだよねー。
耐乳酸トレーニングもしなくちゃいけないんだけど
ひとりだと、しんどかったり苦手だったりキライな練習ってついついパスしてしまう。
でもレースに出るならちゃんとやらなきゃいけないことだもんねぇ。
クロール上級とかうまく利用して、泳ぎこまないとね。
でも、フォームが悪いので、乳酸が出る前に肩が痛くなっちゃうかも。
これが今の私のクロールの一番の問題。
早く、肩でなくハラで泳げるようにならないと故障しちゃう。
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てんこ１ブレ、動画アップしました。
おもしろいよ～。
ターンで私が抜く、泳ぎで横のコースの人が並ぶ…の接戦だったんだけど、
タシロシが撮影してた場所が、私の横のコースの人の陣地。応援がすごい！
でも、このビデオ見ると「やっぱ、ターンはちゃんとやらんと！」って思います。
この日の一掻き一蹴りはちょっと元気がなくて、というのも、１個メのバック→ブレの一蹴りで足が水上に出てスカっちゃったの
そのイヤな気持ちが残っちゃって、ブレのときに思い切って蹴れずソフトな蹴り→浮き上がりになっちゃってます。
まー、今キックじたいおかしくて、全然キレがないんだけどね。
ターンとかタッチって練習で適当にしてる人もいるけど、大事です～っ！
ターンも毎回、真剣勝負でね。

おわったーーー
つかれたーーーーー
ダウンのつもりのコ○ミで泳ぎすぎた～
・・・というよりプールに長居しすぎて、手がしわしわ～

さて、ＧＦマスターズ。
メモリアルが改修工事中ということでお隣の各務原で開催。
初めて泳ぐ会場。大会用に作られていないプール。
移動式の電光掲示板でもセットするのかな？と思ったら電光掲示板もタッチ板もなし。
計時は半自動。速報が出るまで自分の本当のタイムが分からない。
これって寂しい。
泳いでその場で喜んだり悔しがったりしたいのにねぇ。
計時は手動でもとっていて、手動の記録はその場で聞けるんだけど、これがみんな時間が速くなってる。
よく考えたらそうだよね。
スターターのピストルの先の光を見てからストップウォッチを押すんだけど、0秒でストップウォッチを押せるはずがないので、ここでの反応時間の差分タイムが速くなっちゃうんだよね。
だから計時の人に聞いたタイムを聞いて、ぬかよろこび・・なんて場面もあったりして。

このプールは水深も浅いし、タッチ板が入らないので壁もすべりやすい。
わたしも水あかのぬるぬるにやられてしまいましたが、そのわりには１個メも１ブレもそこそこのタイム。
日本海Ｍで凹みましたが、復活かしら

とりあえず今日はここまで。
「今日のレースはなかったことにしたい」という声もどっかから聞こえてきましたが、レースのひとつずつが貴重な経験だよね。
次にはきっと生かされますよ

もうすぐ次のレースです。気持ちを切り替えてがんばりましょう。


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25Flyと50Brの動画をアップしました。
なんでかへちゃけてアップされてます。
50Frは操作ミスで撮影されてませんでした。ごめんなさい。

10月25日。
私にとって今年最後の長水路の大会でした。（マスターズ公認）
ここで自己ベストを出してビシっと決めるはずでした。
富山県営プールは好きなプールですが、プールに嫌われてしまったみたいで、50Br、100Brともワーストを出しちゃいました。
（初めてこの種目を泳いだ時と、マスターズ非公認大会は除きます）
どうゆうこっちゃぁ～！

まず50Br
アップでの感触は悪くないんだけど、スタートして浮き上がったらアップの時と全然違うの！泳いでるんだけど、なんか変なの
「？」「？」「？」のままタッチ。タイムを見たら無残な数字がぁあああ。
全然疲れてない！自分のコースからシュタっとあがてスタスタスタ。
やっぱ疲れてない、息も切れてない。
あぁやだ！もうブレやめる！もう100泳がないで帰る～っ！！！！！
・・・くらいの気持ちでした。
でも、気持ちを持ち直して午後から100Br
アップはいい感じなんだけどなぁ～。
伸びすぎないように注意しよう。
で、レース本番、やっぱり変。水がない！
軽い！軽くて進まない。
ターンしたら横の人が先行してた。ちょっと焦る。
ちゃんと胴体つかってガッツリかかないと！
ほれ、がっつり～、がっつり～！
しかし般若顔も出ないままタッチ。
見たことのない数字でした。またしても自分のコースからひょいっとあがってスタスタ。
さすがに今度は息があがってましたが、プールサイドで見ててくれた人によると「泳ぎが小さい！」
あぁ・・・
おまけに入りが51秒くらいだったそうで、100のレースがイーブンっておかしい！！！

もうなにがにゃんやら、にゃんにゃら、にゃーーー（壊れ）

なんでこんなことになったのか考えてみました。
金曜日につった足がまだ痛いとか、アッププールが深すぎて感覚がおかしくなったとかいろいろあるんだけど、
結局これが今の実力ってことなんだと思います。
例えばピアノ。練習して練習して、練習でちゃんとできても本番であがってうまく弾けないことがあるかもしれない。
練習で100%できたって、本番でそれができるとは限らないんですよね。
それが練習できちんとできてないのに本番でいいタイムが出るはずがない。
練習とはいえ、練習だからこそ？１本１本をしっかり目的を持って集中して泳がないとだめですよね。
自己ベストが出た時っていうのは、逆にいいことがたまたま重なっただけで、ほんとに「ラッキー」なだけだと思うんです、私の場合。
そういうことで、またひとつ勉強になった大会でした。

いいタイムが出ても悪いタイムが出ても、なんにしても私は水泳から離れられないだと思いました。

さて、ここからは食べ物のお話

富山といえば、さかな！！！
今年も、まわるおすし屋さんで、安くて美味しいお寿司を堪能してきましたよーー。
のはずだったんですが、土曜日、富山に着いたのは９時過ぎ。
行こうと思っていた回転寿司は9時20分がラストオーダー。
なんとかお店には入れたし、まだお客さんもたくさんいてお寿司もたくさんまわっていたんだけど
「ハイ、これ今日最後のアジでーす」・・・あ、それください
「最後のまぐろでーす」　・・・あ、それもください！
この「本日最後の」攻撃にやられて、いつもより高い支払いになっちゃいました。
もちろん美味しかったですよ！
でも「安い」「うまい」を目指していたのでちょっと失敗。
（あわてて食べたので写真とりそこねました）

翌朝はホテルの無料の朝食。
具沢山のおみそしるに、おむすび、パン、サラダ、ゆで卵、バナナ、コーヒー、オレンジジュース・・・が好きなだけ。
とろろ昆布のかかったおむすびが美味しい！

コンビニでお水とゼリー系と甘いものを購入。
私はレースが終わらないと食事できない人なのでこれで十分。
・・・のはずだったんだけど
50Brの後、前の記事にあるように妹の店の事故の連絡があったので、少しでも早く帰るために、レースの合間にお土産を先に買ってしまうことに決定。
プールは空港のまん前なので、ちょっと歩けば空港のお土産物売り場にいけます。
スタスタスタ・・空港の喫茶店の前を通ります。
あ・・・氷見うどん！それも白えびのかき揚げが乗っていてすごくおいしそうなの！
同行のＫ君も「うまそー！」というので食べることにしました。
空港値段なので、高かったけどまあまあおいしかったです。
（またしもがっついて食べたので画像なし）
それからお土産を物色、あれこれ買ったら結構な金額になってしまい。
「200円のお食事券」というのを２枚もらいました。
よく見たらさっきの喫茶店で使える券だったんです、がぁ～ん！
先にお土産買えばよかった！
Ｋ君の手にも200円券が１枚。
失敗したね・・有効期限が来年の3月だから使うことないよね、誰かにあげようか？なんて話してました。

その後、消化のいいあったかうどんを食べたＫ君は全然練習してないわりにはいいタイムを出し、同じものを食べた私はワーストを出したわけですが…（やっぱ私はレース中には食べない方がいいのかも）

レースの後、パン屋の方は一応なんとかなったという連絡がありました。
じゃ、すっ飛ばして帰ることもないよね。
（すっ飛ばしちゃいけねー！あぶねー！安全運転で！）

そこでキラリンとひらめいたのが、これ
「さっきの200円券3枚でアレを食べよう！」
うどんを食べた喫茶店に魅惑的なメニューがあったんですよ

これ
どーん！

厚さというか高さというか7～8cmのトーストにバターとはちみつとチョコレードがかかり、アイスクリームをでん！と乗せたもの。
味は見たまんまですが、私のヤケな気分を収めるにはちょうどいい食べ物！

帰り道もお土産のはずのあれこれを自分のお腹におさめて帰ってきました。

富山は食べ物はおいしいし、ひともあったかいし、いいよー。
来年はみんなで行こう～！！！
好きなプールなので、来年こそはいいタイムを出したいです。

すいません、ショックで富山の遠征話がかけません。

今朝、妹の店に車が突っ込んだんです。
オーブン、ホイロがぱー！パイローラーもガラスだらけ。
パンが焼けません、という以前に、引き戸にシャッターが全滅。
生活できません。
（とりあえずふさいでもらったらしいけど）
パンを焼く機材は簡単に揃うものじゃないんです。
あぁ・・・大変



この運転手のあほたれがぁっ！！！！
（赤信号に変わったのに交差点に入ってきて、青信号の車とぶつかって、妹の店につっこんできた）



もう何がなんだか・・

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追記
衝撃的な画像でビックリした人もいるかもしれません、ごめんなさい。
とにかく記録に残しておきたかったのでアップしました。
妹は元気です。
しばらく妹のパンを食べることができないので、すごく寂しいですが、
きっと今回のことはなにかを変えるチャンスなのかもしれません。
頑張れ妹！
そしてちゃんと手伝えよ～＞自分(^^;

各務原のプール。
先週の日曜日にＡプールの人が泳ぎに行ったって。
その人の感想は
　「メモリアルより泳ぎやすいかも、でも水深が浅いかも」

水深は深いほうがいいんだけど、どれくらいなんだろ？
今日ミケネコさんが行ってるらしいので、報告を待ちましょう

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さて、ウーマンズのおもひで泳法研究での選手との２ショット。
昨日届きました。
選手の横にはオバケが写ってしました（涙）

aki君おつかれさまー

Br→44.24にFly→34.55　両方とも１位おめでとう！！！

Brはここがスタート地点だもんね、上を目指してどんどん頑張ろう！
Flyはもしかして自己ベスト？

報告楽しみに待ってます




---------追記----------
両方とも自己ベストだったそうです。
おめでと～！！！！
まだまだ改良点があるので、まだまだどんどん速くなるよ。
がんばってー！

やっと書き終わるか？

宿は、私は新横浜駅斜め前のホテル。
女性はスパ・岩盤浴付きのかなりお得なプラン。
（今回は時間がなくて利用できませんでしたが）
ぶんちゃん達は、畳の部屋のしぶい宿だったらしい。
日曜日のレースのことを考えたら、やっぱ新横浜駅あたりが楽でっせ。

さて、日曜日はレース１つにイベント２つ。
ちょっとタイトです。
まず泳法研究、個メの高桑選手のバタフライ。
いい意味でアホっぽい（純真無垢？な）彼。結構好きです。
世界水泳ローマではイマイチだったから次は頑張って欲しいなぁ。
で、その高桑君のバッタはわりとオーソドックスでした。
しかしプルが強い。まねはできません。
片手バラフライでも体をまっすぐに保持できてるのは体幹の強さでしょうか。
このイベントとショコ☆リ～ナの１バックが重なっているため、ぶんちゃんにレースのビデオ撮影をお願いしました。

さて、50m平泳ぎです。
なんだか集中できないわ～。
集中しようとする気持ちが力みになってしまったようで、変な泳ぎだった。
なんだかなぁ～。タイム？忘れました。

でっ、次の組のセンターコースが同じ区分のレコードホルダー。
毎回泳ぎを見ようと思うんだけど、プールからあがるといつもへろへろになって見損ねてしまうんです。
今日はしっかり見なくては・・・と言ってもやはりへろへろで最後１／３くらいしか見れなかった。
ピッチで泳ぐ人なんだけど、すごいわ。あのパワーはどこから来るのかしらん。また日本新出してました。

そらからサブプールへダッシュ！
泳法研究ふたつめは入江君の背泳ぎです。5分以上遅刻っ！もったいないっ！
入江君の泳ぎの中でふたつ確認したいことがあったんだけど、とにかく泳ぐ回数が少ないし、いい場所で見れないし確認できませんでした。
ただ、リカバリーの手が肩がすごく高くあがっているわりには水中の手は意外と浅いです。
テレビで見るよりかっこいいです。肩幅はあるけど、腰も足も細いです。
ほんでもって手がすごく長いです！
抽選でポーチが５人に当たるんだけど、なんと当たりました。
入江君からじきじきにいただいて、握手！
手が冷たかった。30分プールの中にいて、ほとんど泳がないんだもん、あの脂肪のなさでは冷えるよねぇ

さぁこれで全部おわり。帰りましょう！
おなかすいた～！駅でお弁当を買います。
約１名、ビールを買いこんでましたな
私は崎陽軒の横浜チャーハン。
チャーハンにから揚げとシューマイがついてます。ボリュームはないけど安いし新幹線の中でちゃっと食べるにはちょうどいいのです。
さすがに疲れました。食事したら睡魔が…睡魔が…ふがっ
気がついたらもう名古屋でした。

楽しかったー、みんなありがとう。
ミケネコさんもいつか一緒に行きましょう。
あ、男子の応援も受け付けてますよ
ウーマンズだからと言って女装してこなくても大丈夫です。

ところで自己ベストかと思われた１ブレ。
手帳に記録したそれまでの自分の自己ベスト、自分の文字が汚すぎて、読み間違えてました。
0.1秒足りませんでした。
今年はまだ富山で１ブレ泳げるので、次こそは自己ベストです。

なんか書き忘れてることがたくさんあるような気がするけど、とりあえずこれでおしまい。

あぁ、もう記憶がやばい・・

土曜日レース終了。
重い荷物を持って、地下鉄までの地獄の坂を降りるのはやだー！

　これね
　　↓


お金はちょっとかかるけど会場の目の前のバス停から北センター駅まで行くという手もある。
しかし、バスは行ったばかりでした。30分くらい待たなくてはいけない。
仕方ない地下鉄か…。じゃ、階段じゃない道で行こう！と歩き出してからが大変でした。
迷いました。そしてちょっとした判断ミスで（すいませーん）えらい時間がかかってしまいました。

ふぃ～

さぁ、これから中華街よ！
私だけ泊まるホテルが違うのでＪＲ石川町で待ち合わせ。
集合できたのは21時近くだったような…
お店があいているかどうか心配です。
しかし、さすが中華街！岐阜とは違いますよね
ジャーン


お店はちゃんとやってました。
まずは、ぶんちゃんの「友達に頼まれてまったー」という月餅探し。
西の門から入って、お店はほぼ東の門の手前でした。
そうそう！このお店の月餅はおいしい！とグルメな東京の友達も言ってました。
ついつい私もあれこれ買ってしまったわー。
（おいしかったです）
さーごはんだごはんだ、中華だ～！！！！！
食べ放題のお店に決めて、どんどん注文します。
食べ物はまぁまぁおいしかったんだけど…デザートが不思議なお店でした。
疑惑の杏仁豆腐、疑惑のマンゴープリン

（つづく）

１週間もたつと記憶も薄れてきます

さて土曜日レース１日目
ショーコ＆リナ　略してショコ☆リーナ（全然略してない？）の50m背泳ぎです。
ふたりともアリーナのラバー水着、かちょええ！
まずはショコ。あら？いい感じ、ぜんぜん落ちない、あら、あら！
あららららーーーーーーーー１週間前のレインボーよりいいんじゃない？
マスターズベスト？もしかして生涯ベスト？７位でメダルゲットー
（去年のランキング見たら２３位相当ですよ！！！！）

次はリーナ。スタート、反応がいい！
こちらもぐんぐん飛ばしていきます。はぇ～っ！タイムも34秒台は久しぶりだったそうです。
しかし、おそるべし30区分！
リーナの次の組は、マスターズでは有名な大橋さんに白田さん、そこになんと中村真衣さんですよ！！！
大橋さんも白田さんもチョッパヤですが、中村真衣さんはやはり別格でした。速い速い！ひとり飛び出てます。
　28"95　　マスターズ30歳区分の世界新記録でした。
そんな激戦な30区分でリーナちゃん7位

お次はぶん＆てんの100m平泳ぎ。
私はレインボーの時の弱気な自分がすごく情けなくて、とにかく強い気持ちで前半入ることを考えてました。
でもこわいよー。マッソー師匠(大胸筋コーチ)を勝手に登場させて自分を盛り上げました。
前半「イケイケ」まではいけなかったけど「イケ」くらいは頑張れたかな？その分やはり後半がつらい。つらいけど負けちゃだめー、がんばれー、うぉー！！！うりゃぁー！！！般若の形相だったと思います。
タッチ。おぉーレインボーの時より速い！それに自己ベストかもー！
よかった。なんと７位にひっかかってメダルもらえましたー
大きな大会でのメダルは励みになります。
平泳ぎの神様ありがとー！

ぶんちゃんは私のひとつ前の組。
スタートまでは念を送れたけど、その後は自分に余裕がなくて応援できなかった、ごめん。

しかし、この後が大変でした。
ダウンしてたら、じき閉館時間になってしまい、とっとと出てけと！
（もちろんそんな言い方はしませんが）
大慌てでかばんに荷物を詰め込み会場を出ました。

さて、この１ブレ、ショコちゃんがビデオを撮ってくれてました。
後で見てみたんですが、あれっ？ぶんちゃんが映ってない？？？
なんとショコちゃん、勘違いで横のコースの人を撮っていておまけに丁寧な解説まで入っておりました。
だからー、それぶんちゃんじゃないってーーー
私の方は大丈夫だったけど、本人が思うほどに「般若」じゃない！
前半も「イケ」もいってなくて、「まったり」でした。
うーん、まだまだです。

あーん連載にするつもりはないのに・・・つづく・・・

１１月の地元マスターズ。
ＡプールでもＫプールでも要項が出ましたね。
みなさんには申し訳ないのですが、諸事情により私はＡから出ます。
aki君はあっちの大会と重なってるし、やっさんもおうちの用事で出れないし…ちと寂しいですね。

さて、種目選び。悩みます。
１個メとあとひとつ。
いつもなら25か50のブレに行くとこだけど、鈴鹿の100と200に向けて100に出てみようか？
締め切りがすぐなので、早く決断せねば！