私の中ではリラックススイムの対極にあるのはハードスイムではなく「ヒステリックスイム」
リラックスはのびのびとしているの対して、ヒステリックは制御不能で、力んでいて動きが急、水をたたいたり、壊したりする、そんな感じ。

泳ぎの速さには技術や体力などなどいろんな要因があるので
簡単には説明できないけど、イメージとして
[A]の領域の上の方にいるのがトップ選手
[B]気持ちよく泳いでいるフィットネススイマー
[C]レースで力んでしまって実力が出せなかったとき
[D]初心者、なかなか上達しない人
ざっくりとこんな感じかなーと。

日曜日のブレのレースは[C]だったなー
多分身長が153cmくらいになってたと思う。