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ダダダダダ
aki ・スタート直後の姿勢
・水中ドルフィンキック
・ターンを垂直に折り返すことと
・エントリーと第1キックの間の上体を前ツッコミ。
・キャッチとプッシュの手のひら
・しっかり脇閉じて最後まで長いプッシュ
・リカバリを背中で
・リカバリの空中の速度
これで今日も練習ベスト更新だ~
うーん
てんこ やることいっぱいやね。
あと、入水の時に力みがあると頭が右に傾いて身長が短くなるので気をつけてー。
aki ・スタート直後の姿勢
・水中ドルフィンキック
・ターンを垂直に折り返すことと
・エントリーと第1キックの間の上体を前ツッコミ。
・キャッチとプッシュの手のひら
・しっかり脇閉じて最後まで長いプッシュ
・リカバリを背中で
・リカバリの空中の速度
これで今日も練習ベスト更新だ~
うーん
てんこ やることいっぱいやね。
あと、入水の時に力みがあると頭が右に傾いて身長が短くなるので気をつけてー。
今日はaki君の50Flyと勝負!
5秒もらって先にスタートしましたが、負けました。
まず、スタートでもたついちゃった(><)
クイックターンの入りは良くなったんだけど、ついつい焦ってしまい、まともに壁を蹴れずボヨヨ~ン・・・な浮き上がりに(><)(><)
「ターンはしっかり壁を蹴ることが大事」ってひとには言うくせにねぇ~
今度はちょっと時間くっても落ち着いて蹴ってしっかり蹴伸びして、
ダダダダだだだだだだだとキック打って、
スパっ!と浮き上がってみよう。
5秒もらって先にスタートしましたが、負けました。
まず、スタートでもたついちゃった(><)
クイックターンの入りは良くなったんだけど、ついつい焦ってしまい、まともに壁を蹴れずボヨヨ~ン・・・な浮き上がりに(><)(><)
「ターンはしっかり壁を蹴ることが大事」ってひとには言うくせにねぇ~
今度はちょっと時間くっても落ち着いて蹴ってしっかり蹴伸びして、
ダダダダだだだだだだだとキック打って、
スパっ!と浮き上がってみよう。
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・スタート直後の姿勢
・水中ドルフィンキック
・ターンを垂直に折り返すことと
・エントリーと第1キックの間の上体を前ツッコミ。
・キャッチとプッシュの手のひら
・しっかり脇閉じて最後まで長いプッシュ
・リカバリを背中で
・リカバリの空中の速度
これで今日も練習ベスト更新だ~
・水中ドルフィンキック
・ターンを垂直に折り返すことと
・エントリーと第1キックの間の上体を前ツッコミ。
・キャッチとプッシュの手のひら
・しっかり脇閉じて最後まで長いプッシュ
・リカバリを背中で
・リカバリの空中の速度
これで今日も練習ベスト更新だ~
やることいっぱいやね。
あと、入水の時に力みがあると頭が右に傾いて身長が短くなるので気をつけてー。
あと、入水の時に力みがあると頭が右に傾いて身長が短くなるので気をつけてー。
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