今日ははーとふるでＢＰＴ
レース前ということでスイマー仕様のレッスンをしてくれました。
効くかなぁ～。
先生の言葉を素直に聞ける部分と聞けない部分があるからねぇ（へそまがりだから）

そして、ミスドでお茶してからプール。
２階からプールをのぞいたら、
スクール・ジョー級にaki君がいる。
えぇ～？？？なんでぇ？

プールに降りたら、タッティコーチに
「なんで○○さん(aki君の苗字)、スクールに入ってるんでしょうねぇ？」って聞かれた。
ワシが聞きたいよ～！
50mコースにはうたた寝しちゃってＢＰＴに来れなかったぶんちゃん。
まだ、頭が寝てるって→→泳げ泳げ～っ！！！

そして、スクールが終わったaki君が50mコースにやってきました。
つい「どうしたの～」と、ぶんちゃんとハモってしまったわ♪
ハモルというか、ふたりともやや低音なもので、低い方のパートをふたりでやっちゃいましたが♪♪

そうか泳ぎ込みたいたいのですね。
そっかー。

さて、久しぶりに道連れ練習
●波のまにまに～ブレ（ぶん＆てん）
400　Ｋ　50*4t*2s　on　1'15"　＠{ブレの板キック}
200　ＫＳ　50*4t　on　1'20"　＠{ブレ　奇数：板キック/スイム
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　偶数：スイム/板キック}
200　Ｓ　25*4t*2s　on　30"　レスト60"　＠{ブレ　100のレースペース}
50　Ｓ　50*1t　＠Loosen
100　Ｓ　100*1t　＠{ブレ　タイムトライアル}

でしたっ！
ちかれたー！
こっちからあっちはいいけど、あっちからこっちが変な波で泳ぎにくかったです。
あ、そうか！向こうからスタートにすれば少しは気持ちよく泳げたかな？
でも、最近練習してないわりにはいいタイムでした。
去年、100とか200の練習をしたのがまだ少し残ってるかも。
逆にーーーー50が泳げない
50ってどうやって泳ぐんだっけ？
日曜日どうなるかな？