ドルフィンキック
aki君がモーターボートなら、私は手漕ぎです。
aki君はどれだけキックしてたんだろ？
その隙を縫って　200mを2本
うん！キックできてる！、と思えるのは最初の25mだけ
あとはスピードもどんどん落ちて、惰性で動いているだけになってしまう。
あそこをこうしなあかん、ここを・・と思うが指令しても動かないし
だんだん指令もできなくなってしまう。
でも、ここが大事なんだよね。
疲れてからが練習！
今日は胸の開閉だけは！と思いながらやってみた。
どれだけやったら体にしみてくれるんだろうか？
でも、やるしかないもんね。


閉館間際、ブレの話になって、ブレのプルの話をかなりはしょって説明してしまった。
反省。
あれでは大事なことが伝わんないよね。
あぁ、反省。