9月になっちゃいました。
レインボーまであと1ヶ月・・・・ないーーーーっ！！！！
ひえぇー

１バタ、今はまだ怖いのが60％、楽しみなのが40%
わくわく100％になるように練習せねば。

今日は、aki君、ＫＳ君とバッタの練習。
・・・の前にブレ練。
プルで下半身をつれてくる、すべらせる
上半身と下半身のつながり
手だけでかくんじゃなく、腰が近づいてくる

バッタは私の苦手な第2キックをaki師匠に習う。
そうなんだよね、そうなんだよ。
ソレなんだよねー。
グライドの時にブレよりもうひとつ持ち上げればいいんだ。
あとは腹筋を使ってシュっと。
キックの振幅が狭い分、腹筋が効かないと、ふぬけなキックになってしまう。
かといって振幅が大きいとお尻が出て、第2キックじゃなくなってしまう。
私は振幅が大きくなることはないので、とにかく腹筋を効かせることが大事。

なにをするにもハラが大事なんだよねー。





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