自分の殻をやぶるだの、練習あるのみだの書きましたが・・・
あんまり練習できてません。
だるぅーーーーいんです。

季節のせい？この天気のせい？気圧のせい？
それとも、ももも・・・トシのせい？

ダッシュ練習もダッシュらしきことができたのは、１日目だけ。
調子わるーーー、スピードはでないし、25さえもたないし・・

しかし調子が悪いって、自分は何を基準に言ってるんだろうね。
もしかして、この調子悪いのがデフォルトかもしんない。
自分のことなのに、よくわからないね。

自分の体の調子をはかる基準を自分なりに持ってるといいよね。
体重・体脂肪率
柔軟性（ゆうべ久しぶりにストレッチをしたらガッチガチだった）
などなど

みなさんは、そういう基準ってありますか？






**