次なるステージなんつーとかっこいいけど・・・
キック練第一弾は昨日で終了。
今日は気ままに練習。

アップで、久しぶりに400続けて泳いだら手がだるかった。
足ばっかやってると今度は手が衰えちゃう。

さてー、京都に向けて久しぶりに200Brのブロークンをやってみました。
50×4　on　60"
　1本目、のびーーーっと泳いで楽に52"
　２本目、すぐ疲れがでた　54"
　３本目、あえて一番きつところで飛ばしてみる　53"
　４本目、最後だからいくしかないでしょ　53"
フォームは変だったけど、このタイムで泳げたのはキック練の成果かも。
目標は60"もちなら50"で帰ってくること。
そしたら、本当の次なるステーキ・・・もとい・・・ステージが見えてくるはず。

（ステーキって入力ミスしたら、猛烈に肉が食べたくなってきた）

ブレ練はぶんちゃんにつきあってもらいました。

そして今日もDolphinKick on back 　　少し慣れて来ました。
でも、まだ私には腹筋が足りないようです。
yasuっさんがなかなかいい感じになってきとる。

ミケネコさんはバッタの練習。
勢いがあっていいよね。すべてのベクトルを「前へっ！」だね。

さて、来週からまたキック練です。
少し潜水入れていきます。
あとグライドを増やす予定。