心に浮かぶよしなしごと・・・な感じで・・

金曜日、新人Ｓコーチの平泳ぎ中級？をなんとなく見てた。
こういうレッスンって、結局平泳ぎの形は教えるけど、平泳ぎのこころは教えないんだよなー
私は平泳ぎの・・・水泳のこころを教えたいなーと。
こころってどういうことよ、といわれたらうまく説明できないけど

形を習ってしまうと、コーチがかわるたびに、「あのコーチとこのコーチのいうことは違う、どっちが正しいの？」ってことになる。
水泳のこころを知っていれば、なやむことはない。
自分で選ぶこと、あるいは選ばないことができる。

最近金曜日の練習会が自分の中ではイケてない。
テクニックに走ってはいないだろうか？
私が勝手に思っている私の使命は、水泳のこころを教えることではないだろうか？

形を教えるだけだったら、自分より速い人上手な人になにか言うことはできないけど
こころを知っていたら、さらに上達するための何かを伝えることができると思う。

形は流行でもある。
形にこだわっているうちに、大事なことを見失ってしまうかもしれない。（ちょっと大げさ）

自分にできること、自分がしなくてはいけないこと、もうちょっと考えてみよう。



**

市民大会でした。
一般の部、ぶんちゃんと50と100のブレ、戦ってきました。

快晴



戦った相手は太陽だったかもしれません。
若干の日焼け。
役員さんはかなり大変だったみたい。
頭から水をかぶってるひともいました。

午前はブレの50。
プログラムの50ブレの競技時間が1時間も間違っていて、ろくにアップもできずにレースをするはめに。
50ｍの長かったこと。
センターコースは大学生、その左は美人スイマーのアヤちゃん（背泳ぎの寺川さんじゃないよ）
その向こうにぶんちゃん、大学生の右が私。
普通に泳げれば３位です。
が、なぜか２位！
アヤちゃんの調子が悪かったらしい。
タイムも夏の外プールが苦手な私にしてはわりといい！
どうしたことか！！！

お昼休みにメインプールで少し泳いで、ターン練習など。
ハラヘッタ・・・とふたりでおむすびを平らげ、少しまったりとしてから午後のブレ100

招集所に行ってからが長かった、だれるー。
100は、私、ぶんちゃん、毎年１ブレに出ているＫＦさんの３人。
アクシデントがなければ、私１位でぶんちゃんが2位です。
気持ちよく伸びて泳ごうと思っていました。
のに・・・スタートでゴーグルに水が入ってしまった。
安心のshinariゴーグルだったのにーなんでぇ～。
それも左だけほんのちょっとだけ。
ほんのちょっとだけ入った水が顔を動かすたびにぐらぐらして水平とか自分が水中のどこにいるのかがわかりにくい。
軽いパニック状態で、しかし水感を頼りに泳ぐ。
それがいいほうにころんだみたいで、速く泳げちゃった。
あとで調べたら自己ベスト+0.2秒くらいだった。

いやーびっくり。
こんなこともあるんですね。

賞状をもらい、ぶんちゃんとコメダでプチ打ち上げ。



たっぷりコーヒーとどでかいハンバーガー。
・・・と、金色でない１位メダル。
このメダルの秘密は調査中。
そして、ぶんちゃんが推理した賞状とメダルの関係も同時に調査中であります。


そんなことで、楽しい１日でした。

来年はみなさんも、ぜひっ！！！！






**

土曜日の中級
泳ぐ距離が短くて、サークルタイムが少し長めなので、それなりに活用。
普段だと２ビートで泳ぐフリーも、ちゃんと６ビートで泳いだりとかね。
今日も25mを8本(40")というのがあったので、後ろの人に迷惑かな？と思いながら
後半の4本をブレで泳ぎました。
ちょっといい感じ。
明日の大会は長水だから、こんな具合にはいかないだろうけど、それなりにがんばれそう。


さてー、今宵でオリンピック競泳もおしまい。
メドレーリレーの応援のため、少し仮眠をとりたいと思います。





**

誰に報告してるのやら・・・のバタフライ報告
いっときのいい感じは消えてます。
気を抜くといつもの泳ぎに戻ってしまいそうです。
ここを意志の力でもって新しいフォームで泳がねば！
できないうちは頭で命令するしかない！
そのうち自然に泳げるようになる・・・・・はず、はずだーーーー！！！

さて、第１キックでうねりきる・・・のはいいのだけど
あまりにフラットを意識しすぎると呼吸ができない私。
斜めにあがってよし。
だけどもベクトルは前へ。

あぁ・・まだ先は長いな・・


さてさてオリンピック
今宵は女子２ブレ、男子２ばっく、２個メ
みんな、がんばってーーーーーーっ！！！！



------
本日、SB8用の画期的な平泳ぎを開発してしまいました。
しかし、これ泳法違反にならないかな？
左右の肩の高さの違いとか、前後の位置の違い。
できるかぎり左右対称にしようとすればいいのかな？





**

ロンドンオリンピックのスケジュール＆結果です→こちら
swimmingをクリックしたら競技時間を横軸にグラフ表示されます。
終わっている競技は結果も確認できます。


ゆうべは気がついたら寝てましたねー。ははは。
２バタ見損ねたっ。
松田君、２バタ銅メダルおめでとー！






**

今度の日曜日の市民大会はブレなので、バタフライしてる場合じゃないんだけど、
でも８月２６日はバッタ泳ぐしなー
・・・てことで練習はブレと半分ずつ。

バタフライはきちんと泳ごうとすると25mがやっと。
低い呼吸も意識して意識して・・・やっとできる感じ。
でも、まだ呼吸すると減速しちゃうなー。
もっとヘソ下に力をためないとなー。

さてオリンピック競泳3日目。
入江君、寺川さんが１バックで銅メダル。
鈴木さんが１ブレで銅メダル。
やったー！！！！！！！！
特に鈴木さんはきちんとのびてのびて・・・で順位を上げて３位
これは気持ちよかったー！ちょーきもてぃー♪
男子１ブレで「ブレって・・」って少しもんもんとしてたので、心が晴れました

いくら銅を重ねても金にはならないけど、とっても価値のある銅３つ。

さー、４日目もテレビの前で応援します。
ﾈﾑｲｹﾄﾞ・・




**

１日あいたら、バタフライのいい感じが消えてしまった。

しかし、大丈夫。
私がそれを本当に望んでいるのなら、またそれは私の手元に戻ってくるでしょう。
もしかすると、違う形で（もう少し進化した形で）手にすることができるかもしれません。うほほ。

話はかわって・・・
オリンピックですね。
いい泳ぎをしっかり焼き付けたいと思います。
それにしても１ブレはもう力勝負みたいになってますね。
力で泳いじゃうのって・・・あんまり好きじゃない。
しかし勝負だもんね。勝つためにはパワーも必要。
今回のオリンピックはどの種目も200の方が楽しめるかな？

---
もといっ！！！
１ブレは力勝負なんて書いたけど準決勝１位のファンデルバーグ選手、巧いわ～。
たとえばバタフライのうねりのように、頭の方からつま先まで力が伝わってるよね。
男子100ｍ平泳ぎ決勝まであと20分。北島選手がんばれぇ～っ！！！！！




**

今日のバタフライは・・

実は25mを１本しか泳いでないのですが・・・

それでも前日の「低い位置での呼吸」感覚は残っていて、いい感じで泳げました。
低い位置で呼吸している頭があって、そこを背中をともなった腕が超えていく感じ。

よく、頭の戻しが遅い、と言われてました。
早く頭をつっこめと。
頭をつっこんでから手をまわせと
でも、頭を突っ込むともぐっちゃうし、手も深くなっちゃうんだよね。

バタフライを習う段階の中で頭を突っ込むことは大事だと思うし
今、イチからバタフライをやりなおしてて、頭をつっこむ段階も経ていくのかな？と
思っていたのだけど、そこは経なくてもよさそう。

なんだか遠回りしないで行けそうな気がしてきました。


----
おもしろいなーと思ったのは
aki君への提案って結局自分の泳ぎにも生きているってこと。
もちろんジャパラで優勝しちゃうような人と、私ではレベルが違いすぎるのだけど
片手でも両手でもバタフライのキモは同じなのだなーと。

もうひとつおもしろいなーと思ったのは、そういうキモを探し出す私たちの感性だね。ふふっ。
aki君にかぎらず、みんなね。
単に教わるのではなく、自分で泳いで感じて考えて、そういう中から出てくるアイデア。
それをためして磨いて・・
もちろん勘違いもあるかもしれないけど、
すでにそれはどこかに書いてあることかもしれないけど
自分で見つけ出すってとこがミソだよね。
固定観念がない。発想が自由だ。
それに泳ぐのは自分だ。
自分にとっていい泳ぎはひとに習うんじゃなくて自分で探すしかない。
習わないけど、ひとのことばは大事。
そこからなにかを見つけていこう。
自分の感性を磨いて、みんな自分の泳ぎを探していこー！






**

**

蹴伸びの姿勢と付し浮きの姿勢はちと違う。
蹴伸びの姿勢と、各泳法の基本姿勢もちと違う。
各泳法の基本姿勢でグライドすることが大事。

おなかひっこめて、胸に重みをかけるのはおんなじなんだけどね。

とにかく、なにもしてないとこ（なにもしてないと見えるとこ）で進むことがほんとに大事。







**
続きは右下の「つづきはこちら」からどうぞ
（わかりにくいなぁ～）