すっかり放置のしずくブログ。
でも、ぼちぼち書いていきますよ。

もう３月ですね。
２月にナニがあったかもう忘れてます。

あーーーシンクロの大会があったなー

あーーーー

あーーーーーーー

あ、11日にマスターズの大会があったなーー

で、３月に入ってスポーツクラブ内の大会もあったなー
ひどかったなー
ふてくされて、ういろう食べたっけ

でも、ここから学ぶこともあるもんね。

思うに、大会で結果を出すって階段をあがるみたいなもん。
階段を半分上るってことはできない。
あがるときは１段。
あがれなかったら今とおなじとこにいる。
もしくは踏み外して１段下に落ちちゃうかも。
でも、階段に立ってる自分が前とかわらないかというと、ずっと同じ自分じゃない。

１段あがる力はあったんだよねー。
でも、なにかちょっと間違えてしまった。
右足を上げるつもりが、なんでか左足あげちゃったんだよねー
・・・てな感じかな？

次はちゃんとあがります。



***

2/1＠なみはやサブ

岐阜羽島からアサイチのひかりで。
9時開場
50mのサブプールは半分に分かれてて
半分サブ/半分メイン（←新春Ｍと同じ）
サブはアップ、メインはルーティン練習
前半と後半に分かれて　うちのチームは前半アップ、後半ルーティン
床すべる、深さは1.2？
何チームもがいっせいに勝手に練習するので、ぶつからないように
すごいです混沌としてます。しかしみんなうまいことやってます。
塩素がキツイ？
ゴーグルなしで練習したので、プールからあがったら目の前がもやがかかったみたいにぼやけてた

シンクロのルール
いったん演技が始まったら、トラブルで音楽が止まったとしても演じ続けるとのこと。
ピピピと笛がなったらやめる。

10：05　ソロから開始。
ポーズをとったら「ぴー」という笛でスタート、そこから音楽が流れる

ソロ、デュエットは本気度100％の人が多く（もちろんみんな本気だけど）、
髪の毛をしっかりゼラチンでかためてたり
お化粧もばっちり、衣装もすごいです。
別世界。

手足は長い方が見栄えがする。
が、それほど長い足でなくても、ふとももとかぶっといと、それはそれで見ごたえがある(^^;
チームのベテランさんが「足は太い方がいいのよ」と言ってた意味がわかった。

「マスターズ」なのでレベルはさまざま
選手レベルから、私みたいな初心者まで。
車イスの人も参加。
チームの人がうまいこと補助してたわ！
男子も女子も

2人以上は「そろえる」「あわせる」ということがすごい重要。

私はあまり耳がよくないので、音楽をききとるのがむずかしかった。
水中での聞こえ方と、水上での聞こえ方が違う（どうしても水上の方が音が反射する）
もちろん音を聞いて動くのだけど、自分の中にもちゃんと正しいテンポがないといけない。

13時半ごろ終わって
14時から懇親会、講評、表彰。

食べながら講評、
これがよかった。（よかったのは講評のほうね、お弁当はあんまりおいしくなかった）
きついこともいうが、シンクロや選手にたいして愛がある。

来年は1/31開催
35回になるので、懇親会はホテルでやるらしい

現地解散

2/1　シンクロ大会デビューでした。10人で「リズム部門」
25Mプール・・・バックで片手をあげながら進むところで、
先頭の私が壁に頭をゴン！
練習のときより移動のスピードがあがってしまったみたいです。

みんな・・・ごめん・・・

チーム競技はむずかしい・・・

どえりゃー、どりゃ、どｒｙ

もとい

ドライランド

スイマーのためのドライランド講習会が2/15(土)にあります。
誰か行きませんか？
値段なりの価値は十分あると思います。






***

さー！今日はジョーキューの日ですよ。
みんなで参加！みんなでガンバロー！

しかし、今日の私には3300mのノルマがある。
ジョーキューの前にできればいいのだが。
さー午後の仕事、ネジまいてがんばるぞー！！！
そして、なるべく早くプールにGO！だ。


・・と私は「自分のネジまく｣発言をするのだが
ネジ式ってすぐに止まってしまいそうだよね。
もっとパワーがあってそのパワーが持続する別のエンジンを装着せねば。
あ、これは水泳も一緒だなー



*****

あけましておめでとうございます。
水泳でアンチエイジング！！で、今年は一儲けしようと思ってます。

すいません、うそです。
でも今年は、びよーんと飛躍の年にしたいと思ってます。
すごく速くなっちゃって、プライベートレッスンとかやっちゃって
やっぱり一儲けしようとたくらんでます。

ごめんなさい、これもうそです。
しかし、人生もどっぷり後半戦にはいり、両親もよぼよぼになってくると、お金のことが心配になってくるのですよ。
で、宝くじ買おうと思ってて忘れちゃって、、

あ、ここはスイムブログだった

年の始めにいろいろ妄想しちゃってますが、
ひとつ考えているのは金曜日の練習会の改革。
休んだ人を悔しがらせるような内容にしたいですね。
そして、新しいメンバーを増やしたいです。

できる、できないじゃなくて
やるか、やらないか、なんだよね。

それは自分の肝にも命じて

そんな、なんかよくわからない私ですが、今年もよろしくお願いします。







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水中ビデオを見て自分のあまりの姿勢の悪さに吐き気がしました。
もう人前で平泳ぎを泳ぐのはやめようと思うほど・・
しかし、何度か繰り返してみてて気がついたんだけど、
確かに後ろ下がりではあるけれど、あれーーー
肩→大転子→膝横→くるぶし　とラインを取って見れば、わりとまっすぐ（画像上）
ためしにお尻と太もものお肉を減らして、逆におなかに少しつけてみました（画像下）
そしたら、あら、ずいぶんまっすぐ

 
つまり姿勢も悪いが、それ以上に私のスタイルが悪いということか！
来年の目標は、いらないお肉撃退！です。
で、しっかり腹筋つけて立体的なおなかにします。
もちろん背中側（背中、足ともに）鍛えて、ちゃんとした姿勢がとれるようにします。
（いらないお肉があるってことは、そこの筋肉が使えてないってことだもんね）
１年後を見ててくれーっ！！！！


あ、グライドしている位置が低いのは見なかったことにしてください。
あと10cm高いところを泳ぎたいっ(><)！！！




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来年３月のとびお。
やはり２ブレと25ブレでいきまーーーーす！！！

おととしの自己ベストを更新するぞーー！




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